預防感冒小方法

拒 絕 感 冒 君

感冒爆發季節都是在冬天或者春天，原因就是因為天氣變化快，寒冷寒風，在您一不小心是就被寒風吹感冒了，所以保暖很重要，多穿衣服，切不可因為暖和點就不需要溫度。患流感的幾率在一定程度上取決於每個人免疫系統的強弱，因而在流感高發季節，家中應常備藥物來增強免疫力，預防感冒。

春季容易病毒感染引起感冒,想要預防感冒,先注意手衛生,就是勤洗手;避免去人員密集的地方,多飲水,多吃新鮮水果和蔬菜,可以適當補充維生素C。春季多雨而且周圍環境都比較潮濕的，細菌病毒等進入繁殖的旺盛時期，因此抵抗力稍微下降或者是著涼的話，就會容易感冒的了，而且春季常常會有流行性感冒的，屬於病毒感染。預防感冒可以在室內煮沸白醋，讓醋整齊散發在室內空氣中，可以達到空氣消毒的作用的，對於預防感冒有好處。另外就是躲到戶外活動，接觸外界環境，提高自身免疫力。感冒了的話可以服用感冒靈，康泰克，銀翹片等治療的。

感冒的多發季節，人們得了感冒就會馬上吃藥打針，醫學專家指出，這是一種普遍錯誤。感冒是由濾過性病毒引起的上呼吸道的感染，其癥狀包括流鼻水、鼻塞、打噴嚏、等。目前全世界還沒發現絕對可以殺死感冒病毒的葯，吃藥的目的只是讓患者在感冒的過程中舒服一些，並不能縮短病程。醫生建議，對於感冒應該盡量多喝經過百度高溫消毒後的開水、多休息，多喝開水可以減低呼吸道分泌物的黏稠度，讓喉嚨與氣管舒服一些，而且喝開水能將病毒較快地代謝出人體，達到預防感冒和使感冒癥狀減輕的目的。可以促進血液循環，促進代謝排毒，對感冒有很好的作用。

春夏交替的季節，大家一定要注意哦！可千萬不能讓感冒君鑽了空子喲！

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