女人起床後，有這3種表現說明你正在發胖，我的天，超級准

發胖對女人來說，真是一件很愁人的事情。想要有好的身材，其實和我們的生活習慣是有關係的。比如說，我們每天起床後，身體的一些表現和感覺，其實都能說明我們的一些身體狀況。女人早上起床後，有這3種表現！說明你可能在發胖哦！

1、不消化

一般人每天都是要排泄的，如果早上起床後便秘的話，腸胃的消化功能會受到影響，身體會缺乏膳食纖維，難以促進腸道的蠕動和脂肪吸收。如果長期早起就便秘的人，就要多吃一些含有膳食纖維的食物，來促進消化，預防發胖啦！

2、感覺飢餓

早上起床後，一般女人不會覺得很餓。但如今你經常一醒來後，就覺得肚子餓，想吃油膩的重口味食物的話，可能是開始發胖了！身體發胖，會讓消化液過多分泌，體內細胞的滲透壓失調，從而導致脂肪的不斷產生。在早上起床後，還是適合吃一些健康，清腸胃的食物吧。

3、口 渴

早上起床後喝水，但是一般人喝水的感覺不會很強烈。如果身體在發胖的話，可能就會特別想喝水了，如果長期這樣的話，可能是體內的代謝平衡收到破壞，所以脂肪代謝分解就無法順利進行，很多脂肪都會堆積在體內，難以分解。

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