寬見法師：晚上睡不著，白天起不來該怎麼辦？

弟子問：我總是晚上不睡，白天不起，感覺渾渾噩噩提不起幹勁兒，又很懊惱自己這種狀態，不知道該怎麼辦。請師父開示。

寬見法師：這個問題恐怕有不少人都遇見過，很正常！往往有這種情況的人，福報很大，衣食無憂，沒有動力。學法需要動力，什麼是動力？——憂患意識。

你們知道嗎？人身難得呀！你們知道嗎？生命無常啊！你們知道嗎？人生有很多不如意呀！你們知道嗎？不是你想要什麼就能得到什麼！

有一句話叫「生於憂患，死於安樂」。太安逸的時候往往就會沒有動力，對於學法就提不起幹勁兒來，甚至有時候連世間上的事情也提不起幹勁兒。我建議你，趕緊去參加共修，到道場上做義工，為大眾服務，積累福報，積累智慧資糧，智慧資糧就是聽經聞法。

為大眾服務，你會遇到各種各樣的境界，包括逆境。在這過程當中你就有動力去學習佛法，來解決我們所遇到的問題，這也屬於借事煉心。

我之前曾經和大家分享過「大家一起做好事，提高四商」。我大概講一下「四商」。我們希不希望自己有能力呀？什麼叫能力呢？我用四商來表示：第一個是智商IQ；第二個是情商EQ；第三個是逆商AQ（也叫挫折商）；第四個是德商MQ。通過大家一起來做好事兒，這「四商」自然成長。

你為大眾服務，就會發覺有動力。比如說你到敬老院，看看那些老人，他們有的身體不調，有的可能是沒有兒女或者有很多的煩惱，甚至有一些已經痴呆了。但是我告訴你，每個老人年輕的時候也曾經叱吒風雲，非常的精彩！這一切不長久啊！我們不可能永遠年輕。你到醫院去看看那些病人，各種各樣在病苦中掙扎的人。你到寺院里去看看那些精進修行的師父們，還有那些居士們，你的動力就會生起來了。

千萬不要把自己關到家裡，不要閉關。為什麼不要閉關呢？因為你那不叫閉關，那叫閉關自守，沒有出路的。你說師父我現在就想閉關，我覺得你還是先出關比較好，要閉關你得有福德智慧資糧，沒有福德智慧資糧，你閉的是什麼關？不過是偷懶罷了！

我建議你趕緊走出去，為大眾服務，把你的福報和大眾分享，否則等福報一旦享用完了，就該抓瞎了。阿彌陀佛！

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