胃腸炎記得「嘴下留心」,多吃這些食物「護胃膜」,九成朋友不知道

慢性胃腸炎吃什麼好?慢性胃腸炎多是由於平時飲食不規律以及一些壞的飲食習慣造成的，首先要養成良好的飲食習慣，切忌少吃辣，不要暴飲暴食。下面看一下慢性胃腸炎的飲食都有哪些。

何首烏茴香豬肚湯

做法：將小茴香籽和生的何首烏（切成）和放入買的豬肚中，然後用粗棉線將豬肚縫起來，避免小茴香籽撒出來，然後擱高壓鍋中燉，大概三四十分鐘的樣子，待豬肚熟了，就可以吃啦。這個就能治好非常頑固的慢性老胃病。千萬記得別放任何調料，這是葯，不是菜！鹽都不能放！用量：每星期一次，3-7個星期就可根治。

有人說何首烏是治頭髮的，其實何首烏是入肝的，它是調理肝的，幫助肝臟排毒，是解毒的，所以吃它來抑制肝的不好的那方面功能，通過這個來調理肝的功能，對於一些脂溢性的脫髮、一些血熱的白頭髮，它有一定的作用，但是還得配伍。所以如果你只是做成洗髮水，其實效果很有限。

甘藍

:甘藍性平味甘,無毒,入胃、腎二經。甘藍是世界衛生組織曾推薦的最佳蔬菜之一,也被譽為天然「胃菜」。

金櫻子蓮芡粥

材料: 金櫻子12克,炮姜、肉豆蔻各6克,五味子3克,蓮子、芡實、山藥各15克,粳米50克。

做法:先將金櫻子、炮姜、肉豆蔻、五味子加水煎,濾汁去渣,然後加入蓮子、芡實、山藥、粳米及水適量,共煮成粥。1日分2次食用。

南瓜

南瓜中的甘露醇有通大便的作用，可減少糞便中毒素對人體的危害;膳食纖維非常細軟，經常吃南瓜不僅能促進腸道蠕動，緩解便秘，同時還不傷胃黏膜。

番薯藤辣蓼湯

番薯藤、辣蓼草各100克。番薯藤、辣蓼草加水400毫升,煎至200毫升,取汁分1~2次服。適用於急性腸炎,痧氣腹痛。

谷麥芽楂曲湯

:炒谷芽、炒麥芽各15克,焦山楂、焦神曲、炒萊菔子各10克。水煎2次,每次用水400毫升,煎半小時,兩次混合,去渣取汁。分2次服。適用於急性胃腸炎食積不化、口臭、腹脹。

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