別讓胃病成為你健康的「攔路虎」！7個方法，學會3個！健康生活

首都醫科大學王建國教授

我們人體的胃部是非常重要的一個器官,我們吃進去的東西都是需要靠胃部來消化的,胃部直接面對任何吃進去的東西,所以經常是受到這樣那樣的刺激,胃部比較敏感,容易出現毛病,我們把胃部出現的所有疾病都統稱為胃病,所以胃病不是一種疾病,而是一類疾病。那麼大家知道胃病的危害嗎？下面帶大家看看。

胃病的危害：

1、腹瀉

因炎症刺激所致，程度輕重不一，腹瀉為本病最主要癥狀。輕者每天3-4次，呈軟便或糊狀便，可混有粘液和膿血；重者數十次或腹瀉與便秘交替出現。

2、腸狹窄

臨床一般無癥狀，嚴重時可引起腸阻塞，在本病出現腸狹窄時，要警惕腫瘤。

3、出現上腹飽滿、膨脹

胃潰瘍一般不會形成腹部包塊，如果在心窩部摸到包塊，質硬，表面不光滑，迅速增大，按壓有疼痛，放射到背部、左腰部、肚臍部、胸部、心前區，甚至胸骨後。隨包塊的增大，嘔吐也隨之加重，此種情況大都是發生了惡變。

4、無法解釋的黑便

如果潰瘍病人出現了無法解釋的黑便，或者大便潛血試驗結果持續呈陽性，並且發生嚴重貧血，這些現象均表明，胃潰瘍可能正在惡變。

5、引發胃癌

胃竇炎是發生於胃竇部的慢性炎症，一般可分為淺表性和萎縮性兩類。通過多年來的觀察研究，發現胃癌與萎縮性胃竇炎、胃竇炎之間有著密切的關係。萎縮性胃竇炎癌變的危險性大於正常人20倍，萎縮性胃炎的發病率在胃癌高發區明顯增高。

緩解胃病的小妙方：

1、桂花心粥

粳米50克，茯苓2克，桂花心2克。粳米淘凈。茯苓、桂花心放入鍋內，加清水適量，用武火燒沸後，轉用文火煮20分鐘，濾渣，留汁。粳米，湯汁放入鍋內，加適量清水，用武火燒沸後，轉用文火煮，至米爛成粥即可。每日1次

2、治療胃病的葯膳可以吃胡椒蔥湯

胡椒粉1克，蔥白3克，姜6克。先燒開水，下姜、蔥白，煮沸而成姜蔥湯。用熱姜蔥湯，送服胡椒粉，或將胡椒粉放入姜蔥湯中即成。胃痛時將湯熱飲即可緩解。功效：暖胃行氣止痛，適用於胃寒痛症。胃熱痛者忌服。

3、菌菇類

這類食物包括冬菇、香菇、金針菇等以及木耳。科學家發現，食物中許多菌菇類都含有抗癌物質，能起防癌功效。比如，冬菇中所含的多糖體，抗癌率非常高。黑木耳、白木耳所包含的多糖體也是一種抗癌的有效物質。菌菇類食物中富含的粗纖維和鈣等都有防癌作用，還能提高人體免疫力。

分享給你最佳的養胃方法

相信大家已經了解了很多家庭自我調理的小方法，在文章末尾我們也有提供一些養胃小技巧。這些都是可以緩解輕度胃病患者的癥狀。但是對於長期、反覆性胃咽炎、胃潰瘍、胃食道反流等嚴重的胃病患者，就需要更加專業的治療手段了。然而西藥有「抗耐性」一說，慢性胃病胃病病程較長，需長期使用西藥，這樣就算病症恢復了，西藥巨大的副作用以及西藥所含的大量激素也會使腸胃變得脆弱不堪。

中醫藥平緩調理胃病，是目前治療胃炎、胃潰瘍、胃食道反流等胃病的最簡單有效的方法，不含激素，不會傷害腎臟胃以及身體任何部位。患者選擇這類方子時也要注意，可以選擇傳統名貴中藥製成的名方——和胃膏，此方資質極佳，是方城縣誌記載，中醫世家肖氏家族，結合傳統中醫，堅持傳承數百年的古法古方，配置十多味名貴中藥：蜂蜜，茯苓，肉豆蔻，山楂，白芷，藿香，黃精，雞內金，大棗，橘皮，砂仁。古言道，暖脾胃而行氣滯，尤善降逆，故肖氏和胃膏有溫中散寒、降逆止嘔、止呃之功，為治胃寒嘔逆之要葯，被成為中醫藥界的「健胃膏」，這名號得益於它拔尖的養胃功用。

此方對患者的治好人群佔比在95%以上，因其安全性和實效性甚好，獲得了國內很多醫生和患者支持，自主傳播其口碑。政府給予此方大力扶持，患者不用去醫院花冤枉錢，自己在家手動網路查到，即可找到，使用起來也是非常方便的。在這裡提醒患者，胃炎、胃潰瘍、胃食道反流等慢性胃病比較頑固，一定要有信心治療。

預防胃病的小方法：

1、不吃生冷海鮮

生冷海鮮是腸胃疾病患者需要忌口的，因為在生活中海鮮大都屬於寒性的食物，患有胃病的朋友食用海鮮這樣的食物，很容易的就會讓腸胃被寒涼的食物給刺激，導致病情更加的嚴重，因此在生活中對於這一點就要重視起來!

2、甜食辣椒以及油膩要拒絕

油膩的食物、過甜的食物、過辣的食物都是腸胃疾病患者需要拒絕的事情，因為過甜的食物，特別容易損傷消化道，導致食物難以被消化吸收，從而讓腸胃疾病的病情更加嚴重，因此在生活中不要長期食用甜度過高的食物哦

3、注意勞逸結合

現代人的生活都是快節奏的，這是人類文明進步的體現，同時，也使人的身心前所未有地感到疲憊。勞累過度的話會造成過勞死，因為人在工作的時候，身體器官和各項組織機能也都在超負荷地運作著，長時間得不到休息，當然是要出問題的。

以胃部來說，即使你在百忙之中抽出時間來吃飯了，也做到了細嚼慢咽，但長時間用腦，會使血液集中到腦部，而用來幫助消化食物的胃部血液則相應減少，久而久之，就會導致胃粘膜分泌失調，胃病也就自然而然地發生了。

即使你不是腦力勞動者，過度的體力勞動也會影響到胃部的蠕動，從而導致消化不良。在進食過後，至少應休息半個小時。

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