格列汀類藥物能恢復我們的胰島功能，但一定要在這個時間點吃才最有效

那吃DPP-4抑製劑，在我們胰島功能恢復的過程當中，我們還容易犯一個錯誤。這個錯誤就是，當我們血糖控制住後，沒有及時的調整降糖葯，沒有及時的調整胰島素，沒有及時的調整食物，沒有及時的調整我們的運動量。

結果，因為胰島功能恢復， 我們還飲食控制、藥物控制和運動控制，導致了血糖過低，產生了反應性高血糖。

所以恢復胰島功能過程當中，我們一定要學會監測五點血糖，學會定期監測血糖，避免由於出現了反應性高血糖，我們沒有調整藥物、食物、運動，導致胰島功能第二次受損。

為什麼受損？就是因為持續的反應性高血糖，你沒有發現，你沒有控制，你沒有調整，導致我們胰島細胞受二茬罪。

那什麼情況下最容易出現反應性高血糖呢？就是我們在恢復胰島過程中，也就是用DPP－4抑製劑也好，還是吃管糖食療湯，還是用異構化乳糖養益生菌，在恢復胰島功能過程中，如果我們同時使用促泌劑或者是胰島素，就最容易出現反應性高血糖。

因為這兩個藥物，是最容易導致低血糖出現，特別是胰島功能好的時候，它特別容易讓我們的血糖降的速度過快，降的幅度過低。

吃DPP-4抑製劑，還有一個問題，就是我們很多人吃的時間不對，DPP-4抑製劑一天只吃一次，什麼時候吃比較好呢？最好是早上吃，因為它不直接降糖，它真正起作用是保護腸促胰素。

我們什麼時候分泌腸促胰素呢？都是在白天吃飯以後，如果你晚飯後吃它，或者是睡前吃它，就有相當一段時間，它起不了作用。如果我們想讓它有效起作用，最好是白天放到早上吃。

那第六個失敗的原因，就是我們很多人恢復胰島以後，逐漸放鬆了飲食控制。

大家看到我今天在朋友圈發的那個圖片，就看到他的飲食控制逐漸又放鬆了，又開始早上喝粥，又開始吃饅頭，不注意吃蔬菜，不注意按照「湯、菜、肉、主食」的順序吃飯，也就是逐漸放鬆了飲食控制，而且很多人開始不監測血糖了。

錯誤的吃飯方法，以及忽略血糖監控，最終會導致我們沒有發現胰島功能再次受損。

大家一定要記住，恢復胰島不是痊癒，我們人體要控制住血糖，其實不是要百分之百的胰島β細胞數量，不是要完全和正常人一樣多，我們只需要正常的胰島細胞的數量的多少呢？20%，我們就能控制住血糖。我們要控制好血糖，只需要正常人胰島功能的30%到50%。

所以恢復胰島，其實是把你的胰島功能水平，恢復到正常人胰島功能的30%以上，離痊癒還有很遠的距離。所以我們恢復胰島功能後，一定要堅持飲食控制，避免空腹血糖再次升高，導致胰島功能受損。

如果我們恢復胰島功能後，我們突然有一天生病了，或者我們骨質疏鬆比較嚴重，導致了天一變、天一冷，血糖就會再次升高的這種情況，怎麼辦？這個時候，我們應該吃點非促泌劑，來幫助我們控制血糖。

比如吃點二甲雙胍，或者是阿卡波糖，一定要把血糖控制住。因為只要血糖高，就會導致我們的胰島功能受損。

（欲知後事如何，請看明日文章）

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！