低卡零食在手，就算管不住嘴，也不會胖？！

三月不減肥，月月徒傷悲...

之前介紹健身裝備的時候

好多寶寶留言說自己也在健身

不知道今天的你們還在不在???

我特別好奇運動完的你們還吃東西嗎?真的100%管得住嘴巴??!吶...我已經好久沒有推薦零食了，今天就來和你們說說，我是吃哪些來享受著健身的樂趣，還可以吧唧吧唧的~

參考價：6RMB/130卡路里

這是我每次健身後會吃的大豆棒，每支大豆棒等於35顆大都的完整營養，會有飽腹感。口味非常非常多，包括了各類水果味、山楂葡萄乾、椰子等等，但是我最喜歡的還是巧克力扁桃仁，這個真的是我不健身也會偶爾想吃的，沒什麼甜鹹味，不硬哦，是鬆軟偏硬的感覺。

參考價：80RMB/6根/749千焦

我的女神葡萄寧推薦的！說完大豆棒，我肯定就要提一下這款蛋白棒了，一支的蛋白質含量等於四個雞蛋清，膳食纖維含量等於一斤半西蘭花，熱量只等於一個蘋果。有好幾種口味的，每個都不會踩雷！不僅有水果味，還會有淡淡純純的奶香味，不過不比大豆棒的軟，一開始會有點硬，一般一根吃不完！

參考價：7.9RMB/1277千焦

對於果乾這個東西啊，我這位果乾痴迷狂真的是健身也無法放棄！這款也是我在迪卡儂買衣服的時候順帶的，結果發現賊雞兒好吃哇~~沒有任何添加，完整的果肉酸酸甜甜的！桃子、芒果、草莓菠蘿、藍莓，這些裡面我最愛的是桃子干，比過了我一直愛的芒果~ 建議實在想吃的在劇烈運動前補充能量~

參考價：15RMB/120卡路里

以前我對海苔是不感冒的，直到吃到這個泰國牌子。這款海苔有袋裝的也有盒裝的，而且有個特色就是是捲起來的，味道非常多，因為是泰國的嘛，所以還會有冬陰功味、海鮮味、日本醬油味，雖然聽著都有點黑暗，但其實每款都很好吃……

參考價：19.5RMB/73卡路里

DGI就是專做代餐的品牌，大家可以關注一下旗艦店。首推就是這款魔芋餅乾吧，因為我也知道魔芋類的東西還是挺難找的。魔芋本就是有名的飽腹低卡食物，隨便吃幾片喝口水就會覺得很飽了，很適合那些喜歡吃硬硬的餅乾的寶寶。包裝有透明托盒，還是獨立的，所以不怕碎~~

參考價：15RMB/90卡路里

台灣的牌子，灣灣嘛就是做小食品給力的，這款脆蝦的口感十分666，雖然看著像是油炸的，但其實是風乾的凍蝦，所以沒有油脂的前提下還保留了蝦的營養。每盒8小包，每包1-2隻蝦，每隻蝦也就4卡，而且超多口味可以選擇！

參考價：19.9RMB/1072千焦

雞胸肉不高興自己做的話，光合力量就是第一選擇了，500g的鮮雞胸肉經由蒸煮、撕拉、烘乾後，去除損耗頂多能出100g雞肉絲，所以雞胸肉的蛋白質含量很高。這款沒有一滴油，用13味香料來調味提香。不過不愛吃雞胸肉的就不要嘗試了，偏干啦，適合健身黨。

參考價：21RMB/802千焦

芝士就是力量有木有！但是減肥期一點都不敢碰？沒關係，這個低脂芝士就可以稍微破戒了，一片差不多20g，也就二三十打卡。雖然熱量低，但是味道卻沒有難吃，有的高脂芝士還不如它好吃....

好啦，今天的介紹就先到這了

低脂零食依舊是零食，適度哦！

寶寶們千萬不要問有沒有減肥途徑

除了管住嘴邁開腿

請對自己的健康負責~~~~

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