寶寶愛出汗，到底是怎麼回事？這些真相要了解

「我家孩子一動就會出汗，是正常的嗎？」

「今天又出了很多汗，真的是正常的嗎？」

「我家孩子睡著了就出汗，有什麼方法能調一下嗎？」

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最近很多媽媽都說很疑惑一個問題：

明明天氣還不是很熱，怎麼寶寶老是愛出汗呢?

然後就各種猜測出汗的原因。

體虛缺鋅缺鈣上火寒氣入體缺鉀脾虛缺鐵發愁穿多了？

其實寶寶出汗從醫學上來講有"生理性多汗"和"病理性多汗"之分。如果寶寶僅僅只是出汗，沒有伴隨其他癥狀，在絕大多數情況下都屬於生理性出汗，是非常正常的。

寶寶生理特點

1. 嬰幼兒的體液含量所佔體重比例最高。

2. 嬰幼兒的皮膚表層微血管豐富，新陳代謝旺盛。

3.汗腺的分泌是受植物神經來調節的，而嬰幼兒的植物神經尚未發育4.完整，因此導致寶寶對冷熱的自我調節能力比成年人要差。

5.寶寶處於生長發育期，新陳代謝旺盛，而且活潑好動，所以在同樣的溫度環境下比大人更容易出汗。

Q

為什麼寶寶們入睡後仍舊滿頭大汗呢？

A

這是因為孩子睡覺的時候身體新陳代謝不能及時的減緩過來，在身體里堆積的熱量就會以出汗的方式在短時間內釋放。而越小的孩子腦袋散熱所佔身體散熱的百分比越高，所以孩子們睡覺的時候滿頭大汗也在正常不過了。

正常情況下，寶寶剛睡著後的前兩小時比較愛出汗，注意這個時候盡量不要蓋太多被子，只要室內溫度合適，等寶寶睡熟後就會也就慢慢不出汗了。

如何判斷多汗

①在安靜狀態下，且溫度適宜，不該出汗；若溫度超過26度以上，出細汗是正常的；汗水如豆子般大，則不該！

②入睡1小時內，流汗，而且汗水如豆子般大則不正常；

③入睡1小時候，不管汗水什麼樣，仍然在流汗，不屬正常範圍；

但是，在以上情況下，還有一個大前提是不可忽視的——一定要排出外界因素。比如今天穿多了、被子蓋多了等，所以出現懷疑多汗之前，可對穿衣蓋被進行調整，若調整後仍然多汗，寶媽就要進行調理了！

如何調理多汗

①衣著以保暖為準，天氣變化及時增加減衣服，避免穿衣不當引起多汗；

②飲食選宜消化而富有營養的，不要猛食飽餐，多飲水，避免脾胃虛火旺，使得內熱嚴重；

③適當戶外活動增強體質，定時曬太陽，幫助陽氣的氣化運動，將體內津液氣化成身體所需；

④盡量避免感冒，造成體內寒涼、濕氣變多喲！

溫馨提示

寶寶愛出汗絕大多數情況下都是再正常不過是事情。不過寶寶如果突然間變得出汗特別多，同時還會出現吃不下飯、不愛活動、沒啥精神、消瘦等異常癥狀，那很有可能就是寶寶身體真的不舒服，這種情況下要趕緊帶寶寶去看醫生哦！

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好啦，小太陽人哥哥今天就分享到這裡啦！

希望寶寶們可以健康成長~

我們下期再見~

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