早上起床先做6件「美容事」，堅持一個月就會看到驚人變化
良好的的生活習慣是最好的「延老劑」，想讓自己保住風華容貌、年輕心態，早起這幾年事不能忽視，下面的內容就介紹早上起床後的美容習慣，希望大家都能成為一個年齡衰老、皮膚不老的人。
早上起床都有哪些美容習慣？
1、排便
起床後先去將體內的無用殘留物排出來，可減少腸胃負擔，使身體的內分泌環境更加乾淨，如果有便秘情況出現，建議是選擇一些發酵類飲品食用，可健康腸胃，對皮膚代謝也是有一定幫助。
2、潔面
皮膚經過一晚上的排毒排污，臉部上定會積存許多的垃圾物質，這個時候需要對臉部進行清潔，需要藉助一些溫和型的洗臉產品，如全球購的BMX甜橙花潔面乳，這類是國際上清潔力最為溫和的非離子型，每天早起用來洗臉可將這些垃圾統統清理掉，在不刺激的皮膚情況下保養皮膚，是用來美容養顏、延緩衰老的不二之選。
3、按摩
潔面後要及時對皮膚進行補水保濕，同時配合按摩臉部和頭部，可促進血液循環、緩解疲勞緊張，使大腦神經能快速進入活躍狀態，這樣一整天都會舒心愜意。另外，按摩臉部和頭部可延緩衰老和強健內臟，有助於美容和長壽。
4、喝水
吃早餐前先喝一杯溫水，因為經過一整晚的休息，部分代謝殘留積存在體內，會使血液的黏稠度增加，這個時候可以適當喝一杯水清理腸胃，也能夠清洗血液壁表面的附著物，是一個由內而外保養皮膚的好習慣。
5、吃早餐
如果不吃早餐，就沒有足夠的營養供應，往往會導致免疫能力、皮膚抵禦能力大大下降，尤其是對胃臟非常不利，如果在非常忙的情況下，可每天食用一個雞蛋，對補充維生素、營養蛋白都有幫助，也能保持皮膚Q彈性，而且吃雞蛋不會發胖。
6、微笑
吃完早餐後或者是出門前，自己對鏡子笑一分鐘，有助於改善一整天的心情，況且俗話說得好：「笑一笑，十年少」嘛，也是美容習慣之一，但不要太過誇張，否則會有魚尾紋的哦。
以上介紹的就是早上起床的美容習慣，都給大家排好了順序，平時一定要堅持做好，可以讓身體和皮膚越來越好。只要肯堅持，相信不出一個月就可以發現一個不一樣的自己。
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