女人要多吃點「雌性激素」食物！瘦身美容，排出身體毒素顯年輕
百合營養物質豐富，是女性很好的美容養顏佳品!食用百合干可以幫助皮膚進行新陳代謝，幫助抗衰，常食用可令肌膚更加光滑細膩。
百合干有很高的藥用價值，可以幫助解毒、理脾健胃、利濕消積、寧心安神、促進血液循環等，有很好的保健抗衰老功效。
雪燕有「植物燕窩」的美稱，含有較多的活性蛋白質以及膠原蛋白，能夠延緩衰老、減少皺紋，具有很好的美容養顏功效。
雪燕是天然的滋補佳品，綠色的營養劑，所含有的植物膠質和氨基酸，非常適合人體吸收，可以幫助補水保濕、減肥潤腸。
桃膠又名桃花淚，含有半乳糖、鼠李糖、a-葡萄糖醛酸等營養成分，幫助滋補身體的同時美白養顏，是女性不可多得的美容佳品。
桃膠是桃樹分泌的樹枝，煮食後Q彈爽滑，味道軟糯可口，經常喝銀耳、雪燕一起搭配食用。
銀耳含有豐富的纖維素和維生素，膠原蛋白含量也很高，是不可多得的女性滋補佳品，經常吃可以讓肌膚更加彈性、有光澤。
銀耳含有多種維生素和17種氨基酸，營養價值極高，是一種名貴的滋補佳品，經常吃銀耳可以幫助美白肌膚哦。
含有含大量阿拉伯糖和半乳糖，有美容功效，經常食用有助於延緩衰老;同時無花果乾膳食纖維含量豐富，可以促進消化，從而幫助減肥瘦身。
無花果乾營養十分豐富，含有大量的氨基酸，多吃還可以幫助恢復體力和消除疲勞，是很不錯的零食，也可以用來煲湯食用。
榴槤中含有大量的維生素C和多種礦物質，可以幫助美白養顏;此外，榴槤中富含膳食纖維，可以促進腸蠕動，適當食用是有一定的瘦身作用的。
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