女人別嫌「它」不起眼！用溫水泡一下，飯前喝2杯，能幫你燃脂

很多女人總想讓自己有好的身材，能讓自己的氣質更好，穿上更好看的衣服。但是好身材，可不是那麼簡單就能擁有的！隨著很多人飲食習慣的改變，工作壓力也變大，真正能用來運動瘦身的時間，是越來越少了。所以想要有好的身材，要多改變自己的一些生活習慣才好，此外，飲食上也是要多注意的！如今好吃的美味太多了，所以很多女人都忍不住想吃，然而有些食物熱量是比較高的，吃多了是會長胖的喔。但是總有一些食物，瘦身的效果是比較好的啦！比如有這麼一種食物，女人別嫌「它」不起眼！用溫水泡一下，飯前喝2杯，能幫你燃脂！

能促進瘦身，燃脂的食物並不少，而「冬瓜荷葉茶」應該算是特別不起眼的一種食物。因為冬瓜一般都是用來做菜吃的，口感還不錯，水分也很足，而荷葉一般都是在賞荷花的時候才會見到，所以很多人都覺得這兩種食物不起眼，而且特別普通，總覺得它們是不會搭配在一起的。然而女人還真不要嫌棄它不起眼，在飯前，用溫水泡一下再喝2杯，對於塑造好的身材是特別不錯的呢！

冬瓜，又稱「白瓜」、「枕瓜」。冬瓜性微寒，味甘。具有消暑止渴、清熱化痰、利尿消腫、減肥解毒等作用。冬瓜味淡爽口，獨具清香。《食療本草》中說：冬瓜「熱者食之佳，冷者食之瘦人，欲得體瘦輕健者，則可常食之」。由此可見，經常吃些冬瓜，不但可以消暑止渴、清熱化痰、利尿消腫，還可以減肥，特別是身體肥胖者，常吃些冬瓜，可以使人體瘦輕健。而且冬瓜的熱量是特別低的，不含有脂肪，而且特別利水，有助於消除水腫，促進身體燃脂減肥。

而冬瓜搭配荷葉，減脂瘦身的效果是也很好。荷葉味苦辛微澀、性涼，歸心、肝、脾經，清香升散，具有消暑利濕，健脾昇陽，散瘀止血，荷葉還有抗氧化功效，減肥降血脂功效，抗菌的功效。?在荷葉中，含有大量的減脂物質，具有排水利尿，減肥消脂的作用。荷葉茶中的芳香族化合物能有效溶解脂肪，化濁去膩，防止脂肪積滯體內，而且有助消化與消脂，瘦掉大肚腩！

所以說，這冬瓜荷葉茶是一種低熱量，有助於減肥瘦身的食物喔。這女人別嫌「它」不起眼啦。用溫水泡一下，堅持在飯前喝2杯，能幫你燃脂，慢慢瘦掉小肚腩啦。此外，泡冬瓜荷葉茶的方法也不難，只要用溫水沖泡，反覆泡幾次都是可以的喔。

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