世界上最長壽的民族：人均壽命120歲，900年來無人得癌！

不知道大家有沒有聽過一本名叫《失落的地平線》的書，他的作者是英國近代小說家詹姆斯?希爾頓，這部小說後來還被拍成電影，電影的中文譯名為「香格里拉」。小說將「香格里拉」的美景描寫的淋漓盡致，那裡的居民與世無爭，身體健碩，並且十分長壽。

那麼小說中描寫的「香格里拉」到底能不能在現實中找到呢？「香格里拉」中的居民們到底是不是真的健康而又長壽呢？答案是肯定的。

小說中的「香格里拉」就是距離我國新疆僅30多公里的罕薩山谷，1933年，詹姆斯?希爾頓在旅遊時誤闖進了罕薩，在這裡呆了幾天，後來他就寫出了《失落的地平線》，在小說里詹姆斯把這裡稱之為「香格里拉」。

罕薩族有六萬多人，兩千多年來幾乎與世隔絕，世代「日出而作，日落而息」，他們被稱為是世界上最健康的民族。作家詹姆斯?希爾頓也是無意中闖進了這個地方，才讓這個神奇的民族得以為大家所知。

罕薩族的平均壽命為120歲，這在世界上實屬罕見。罕薩族的神奇之處不僅在於長壽，還在於他們的身體十分健康，且身體機能超乎常人的好。據說九百年來，這裡沒有人得過癌症，不論是大病還是小病都很少有。

曾有研究人員來到這裡為一些百歲罕薩族老人做檢查，檢查結果顯示，罕薩族100歲老人的器官機能，相當於城市裡50歲中老年人。

研究人員認為罕薩族健康與長壽的秘訣與他們的生活環境與生活習慣息息相關。罕薩山谷風景優美，空氣清新怡人，生活在這樣的地方，定會讓人心情舒暢，保持舒暢和愉悅的心情對健康大有幫助。

罕薩族人的生活習慣也很好。在飲食習慣方面，他們吃天然的蔬菜和水果，在快節奏的城市中，各種水果和蔬菜在種植時都會加入大量的化學肥料，使得我們間接食用了許多化學品，危害身體，而罕薩族人只用落葉作為肥料，他們的食物是真正綠色沒有污染的健康食品。罕薩族人以素食為主，很少吃肉，也極少食用奶製品。

在生活習慣方面，他們不看重年齡，六七十歲的人生育是常態，八九十歲甚至上百歲的人仍然會下田勞作。

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