很少人知道，睡前用點這貨敷臉，讓你肌膚緊緻又光滑

30歲今後肌膚開端呈現色斑是十分正常的，所以咱們應當及時的淡化色斑以及避免色斑的構成，及時地為肌膚彌補膠原蛋白，這樣才能讓肌膚變得愈加有彈性。

首要咱們來介紹的即是榜首種辦法：海藻面膜。

海藻面膜能夠祛斑抗皺，或許許多兄弟都會由於這款面膜做出來的狀況感到對比厭惡，所以就不惜用他來做美容，這就打錯特錯了，你忽略了它就相當於放過了為自個淡斑去皺的神器線面咱們來看一下海藻最起效果的做法：假如能夠把海藻面膜與珍珠粉混合在一起，再加上點牛奶他的效果你肯定想不到啊。

1、先將適當的海藻顆粒和0.5克的珍珠粉放入面膜碗中，然後再漸漸參加現已溫好的牛奶，一遍參加一邊拌和，能夠使牛奶均勻的與海藻顆粒和珍珠粉混合。

2、參加玩牛奶今後就開端真的拌和起來了，在拌和進程中，你會發現，海藻珍珠粉變得越來越有粘性，用拌和棒挑起來能夠看出拔絲，這即是海藻中的膠原蛋白現已呈現了，接著拌和，差不多拌和五六分鐘就能夠，再靜置一會就能夠直接敷在臉上了。

3、把面膜碗里的那一坨整理成一個薄片直接敷臉上，把眼鼻嘴都漏出來。大概等候20分鐘後揭下，將臉洗乾淨即可。這時分你就會感受臉上滑滑的，潤潤的，自個想要的效果就現已呈現了。

第二種辦法即是咱們上邊提到的珍珠粉，能夠取出適當的珍珠粉放在面膜碗頂用爽膚水或許牛奶調製一下，調勻今後直接敷在臉上就能夠了。

調製的差不多的時分直接用小刷子刷在臉上就行了，過15-20分鐘今後皆能夠洗掉了，會感受肌膚白了一度啊。其實珍珠粉不只有去皺美白的效果，還能夠有淡斑的效果，它的淡斑的首要做法是：取出適當的珍珠粉白醋與蜂蜜或維生素E調和，塗敷於臉部，堅持15-20分鐘後，再用清水洗凈，每周2次。

3.夏日也是色斑最簡單構成的時節，肌膚簡單缺水，致使細胞內的推陳出新的物質無法及時的排出來，這樣就會漸漸的沉積在細胞里，一朝一夕就構成了咱們常常說的黑斑，所以夏日及時彌補水分也是避免色斑的構成的一個主要的進程。

另外，小編告訴大家一個收腹減肥秘訣，小編可是自己親自試驗的，果真有效！

許多人飲用過酸奶之後會感覺比較興奮，那是因為胃比較敏感的人受到冷飲的刺激。但是有些人飲用過後就會腹瀉，這是因為益生菌酸奶中，可以幫助校花的益生菌在腸道內的纖維素中發酵，

生成的有機酸會促進腸道的蠕動。而酸奶能夠刺激消化和通便，從而達到收腹的目的。但是有人說喝酸奶也會長胖，那是因為攝入的酸奶過多了，酸奶中其實也含有糖分。

所以每天飲用一杯酸奶是最好的，讓身體吸收足夠的益生菌就可以了！

親們，你看這個效果，是不是杠杠的好啊，而且沒用多久就有這樣的效果，閨蜜們你們還不行動起來？有什麼意見趕緊給我留言吧？更多精彩請關注公眾號「閨蜜談心」

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