減肥管不住嘴？教你三招營養又瘦身的美食！
又是一年春花爛漫時，
踏青郊遊風光正濃，
景，辣么美，
路，辣么遠，
邁開腿，你還覺得累嗎？
畢竟很多筒子們依舊是
↓↓↓
三月不減肥，四月徒傷悲
五月路人雷，六月對象吹
七月被晒黑，八月待室內
九月更加肥！十月相親累
十一月無人陪，十二月無三圍
一月肉更肥，二月不知誰……
已經四月了，
拍個照，你還要修半天圖嗎？
淘個寶，你還要只挑大碼嗎？
郊個游，你還要喊著等等我？
......
一切都在提醒你，
↓↓↓
要減肥了！！！
感受一下這個世界對胖子的深深惡意吧~~
俗話說：
三月不減肥，
四月正當時，
瘦身黃金期，
一年只一春，
人生徒傷悲，
只因不完美。
所有胖子都是潛力股，
娛樂圈就有很多勵志的例子
只是你曾看到的、羨慕的，
都是別人的美......
1
穎兒
說到易胖體質
很多人都會想到穎兒
畢竟出演《千山暮雪》的時候
被不少觀眾吐槽胖出了想像
▼
但是人家只是胖胖而已，並不是丑得認真
瘦下來的穎兒再次回歸女神的模樣
這高挑有致的身材不要太羨慕
完全換了一個人的感覺有木有？
2
范冰冰
微胖界鼻祖「范小胖」的名號一直叫得倍兒響，
我們也越來越習慣范冰冰
區別於一眾紙片女星的豐腴形象。
▼
之前范爺在網友間廣為流傳的一張對比照~
再看看最新的街拍
只能說瘦才是王道啊
美美美！！！！
省略一萬個字
……
其實邁開腿，管住嘴，
2018你的美也可以你做主，
今天醋先生就來分享兩款利於瘦身的美食，
幫助各位完成瘦身大計
↙↙↙
1、赤小豆鯉魚湯
原材料：鯉魚1條，赤小豆150克，適量調料。
製作方法：
1.先將魚去內臟清洗乾淨切大塊備用。
2.接著將魚，赤小豆，適量清水一起開始煲湯，並加入鹽，料酒調味即可。
此款減肥食譜做法非常的簡單，但功效顯著，可以健脾益腎，利尿消腫，暖身減肥，對水腫型肥胖者很有效。
2、紅棗蓮藕湯
原材料：蓮藕500克，豬小排300克，紅棗5個，料酒、鹽、麻油適量。
製作方法：
1.紅棗、藕洗凈，紅棗對半掰開，藕切片。
2.豬小排洗凈放入鍋中加清水，料酒開始煮，煮沸後撈出再用清水洗去血污。
3.然後再用清水，紅棗，藕，小排，煮沸後放入鹽調味，悶煮40分鐘後淋上麻油即可出鍋。
此款減肥食譜營養非常的豐富，既提供人體所需的各種營養成份，也很適合女性春季飲食減肥用，因為蓮藕可以疏通經脈，可以加速脂肪燃燒，而紅棗則可以生血，補血，對女性非常好。
系不系已經被誘惑了
不過要花費很多時間喲
醋先生教你製作一道超簡單的瘦身餐
不多說，看圖↓↓↓
醋泡香蕉減肥法
美味與營養並肩，
聽說這道源於日本的減肥法，
幫助很多小夥伴脫肥致瘦，
走上了人生巔峰~~
一起動手試試吧？
過一個被羨慕的夏天！
