產後堅持「三吃三不吃」，減下50斤只要3個月
減肥
04-03
思想獨立。有主見、有自己的人生觀、價值觀。有上進心,永遠不放棄自己的理想，做一份自己喜愛的事業，擁有快樂和成就感。 ——經濟獨立。不依賴男人。自強自立的女人才更自信、更有人格魅力！
大家好我叫林青今年25歲是一個年輕的寶媽，很多人都說年輕的女人生孩子不要擔心產後肥胖，到時候就會自然的瘦下來。可是倒霉的事情就發生在我的身上，寶寶都快一歲了我還是保持著143斤的體重，比孕前的自己整整胖了47斤。後來我也是真的受不了這樣的自己，在三個月的時間就減下了50斤，而且至今都沒有反彈。
現在朋友看到我問的最多的一句是你是怎麼瘦的，，其實我的瘦身也是經歷了一番的磨難才成功的。一開始的自己並沒有什麼經驗，總是盲目的跟從大家，像節食、運動還有去吃什麼減肥藥我都去嘗試過，雖然有的讓我瘦了下來，但是後面都出現了反彈，讓我的肉更加的鬆弛了。
不管怎樣的打擊我都沒有放棄自己，我始終相信我一定會瘦下來的，後來我能夠在三個月的時間裡面減下50斤就是可可老師幫助了我，是她根據我的體質給我制定了一套科學的減肥方法，還對我的飲食制定了一個「三吃三不吃」的準則，在第一個月的時候我就減下了17斤，後面我的動力可大了整整三個月就減下了50斤。從我自己瘦下來的經驗來看減肥必須要有自己的方法，然後努力的堅持下去。
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