消極不安的人得社交網路依賴病的概率極高

頻繁打開微信刷朋友圈、瀏覽刷新微博、看看QQ，然後再看看其他短視頻軟體，你在社交網路上浪費的時間太多了。

如果你無法離開社交網路，只要無法定期查看朋友圈等信息，你就會感到焦慮不安，或許你已經患上了社交網路依賴症。

最新發現，這是有特定的一些性格的人容易患的癥狀。

對酒精、麻藥有依賴症的人是因為性格上意志力比較差。對於社交依賴症，並沒有被認為是高科技中毒。

研究調查中，以300個大學生為研究對象，把他們的性格特徵與他們對網路社交的依存度進行對比調查。

調查中的問題非常具有代表性。比如，「沉溺於社交網路而無視身邊重要的事情」「沒有使用的時候，感覺內心沒有著落」「如果減少使用，就會感到莫名的失敗」等等。

調查發現，特別是「神經過敏型」「暴躁型」「友好型」這三種特徵與社交網路依賴症的關係比較大。

「外向型」和「經驗豐富型」與依賴沒有關係。

神經過敏型是對壓力、不安等等刺激反應比較敏感，這類人對社交網路容易產生依賴。

暴躁型的人遇事缺乏認真思考，容易衝動，這類人依賴的概率相對小點。

因為性格的原因，在壓力大、感到不安等等的時候，我們需要調節心態，認知社交網路，提高自己的自制力。

友好型的人傾向於對他人非常親切，容易與他人產生共鳴以及合作。只有這類型的人不會受社交網路的影響，但是如果他們與暴躁型的人一起的話，那就另當別論啦。

不管怎樣，社交軟體並不能讓你內心平靜，當作工具就好。

每天思考一分鐘

腦殼（naokr.com）——思考很快樂

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！