乳腺增生也有「天敵」！常吃鹼性食物，化瘀散結，緩解增生不惹癌

身邊的女性，十個人里可能七八個都有不同程度的乳腺增生，是現代女性較為普遍的一種疾病，患病的女性越來越趨於年輕化，從臨床上來看，乳腺的問題跟不良情緒和生活習慣密切相關，以生氣、長期熬夜尤為常見。

作為女人一定要愛護自己，畢竟乳腺增生是誘髮乳腺癌的重要因素，乳腺增生的發生除了與雌激素等內分泌調節系統有關外，日常飲食不當也是很重要的因素。那麼，為了避免乳腺增生，女性在日常飲食上也要多加註意。

乳腺增生也有「天敵」！常吃鹼性食物，化瘀散結，緩解增生不惹癌

蒲公英是長在路邊的一種雜草，用蒲公英製成茶是治療乳腺增生的良藥！女人患了乳腺增生可常喝蒲公英茶，能幫助疏通乳腺，是女性不錯的選擇。

海帶中生活中較常見，它含有豐富的礦物質，常吃海帶可以讓身體內的氣血通暢，海帶含有大量碘，能刺激垂體前葉中的黃體生成素，促進卵巢卵泡的黃體化，遠離乳腺增生。

無花果被人們稱之為抗癌之果，它營養豐富，含有大量膳食纖維，常吃無花果，能對乳腺疾病有預防的作用，預防乳腺纖維瘤和乳腺增生等疾病。

玫瑰花具有理氣散瘀的功效，通瘀散結，對女性乳腺不通和乳腺小葉增生都有很好的改善效果。玫瑰花茶富含花青素、維生素等營養物質，是女性最愛的花草茶之一。

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