三種排肺毒食物，一定要記住，每天吃一點，肺部乾淨了！

現在的空氣污染是越來越嚴重了，汽車尾氣，工廠排污，還有二手煙，我們的肺工作量越來越大， 很怕那一天就撐不住壞了就麻煩了。平常生活中，我們可以多吃一些潤肺的食物，能讓自己的肺部更健康，身體更強壯，為自己的未來打好基礎！

三種排肺毒食物，一定要多吃

一、銀耳

銀耳是非常名貴的補品，質量好的被稱為「雪耳」，其實是一種真菌，但長得十分好看。被人們親切的譽為「菌中之冠」。自古以來銀耳都是「延年益壽之品」、「長生不老良藥」。

現臨床用於治療咳喘、虛熱口渴，虛癆、痰中帶血，肺癆等病；而且對於老年性的慢性支氣管炎、慢性胃炎、肺源性心臟病都有不錯的療效。對肺結核吐血者療效更優。

二、梨子

梨子潤肺，還能止咳，有消炎和降火等作用。有咳嗽、口乾等癥狀可以買幾個梨子潤潤喉，也可用梨子和冰糖燉成冰糖雪梨，效果好，口乾上乘。不過體寒者不宜多吃。

三、豬肺

豬肺味甘，性平，入肺經。豬肺有補虛、止咳、止血之功效，適用於肺虛咳嗽、久咳、咳血。用豬肺配羅漢果、菜乾、南北杏及無花果煲湯，有潤肺止咳化痰的功效。豬肺唯一不好的點就是很難洗，清洗非常花時間，需要耐心，中國南方對豬肺的吃法很有講究。

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