護膚保養10守則，女人一輩子的保養秘方

原標題：護膚保養10守則，女人一輩子的保養秘方

下面這10個守則將為你一一解惑。如果容顏未老，就精心保養，如果初老來襲，就更要補救那些年忽視的保養細節!一起看看這些抗老守則吧!

護膚應該從青春期開始

現在很多人知道這部動漫是因為斯嘉麗正在上映的真人版，但實際上當年這部同名科幻小說被改編成動漫上映時，可以算是有劃時代的意義。

清潔、滋潤和防晒是抗老基礎

清潔、滋潤和防晒是天天掛在嘴邊的話題，重複了無數遍，無非是想提醒大家，抗老就要從這些基礎保養做起。

一年四季都要防晒

清潔和滋潤大家都不會忘記，唯獨防晒很容易被忽視。知道現在為什麼有很多寶寶用的防晒霜嗎?這說明防晒是各個年齡段都要做的事。夏天大家會記得塗防晒霜，但在其他季節，使用防晒霜的人很少吧。

從護膚開始用眼霜

網路流傳著25歲開始用眼霜的傳言，我們的建議是，從你開始護膚開始，就要用到眼霜。眼周的皮膚最為脆弱纖薄，如果不正確護理，很容易出現細紋和皺紋。

不得不說，雖然它的畫風略獵奇，但是當年造成的轟動可是不小。播出後立刻大受好評，並成為日本最熱門的連載動畫之一。

每周去角質1—2次

定期去角質能清除老舊死皮，促進肌膚內層細胞新生，細胞新陳代謝加快，肌膚看起來會更年輕，所以去角質也是抗老的必修課。

不管什麼膚質都必備溫和潔面品

每天都要洗臉，很多人會選擇清潔力超強的洗面奶，但清潔力太強的潔面會過度洗去肌膚的皮脂膜，導致皮膚乾燥，不及時補水更易引發細紋。

雖然後期再看，每個主角除掉頭髮臉都長一樣，但是那種充滿青春的感覺，和無比好聽的BGM，都讓這部動漫成為了一部經典。

保濕是一輩子的護膚功課

水是我們身體最重要的一部分，乾燥會令皮膚手感粗糙，不再豐盈柔軟，還會出現細紋。不管你是18歲還是80歲，保濕都是每日必須的基礎功課。

許多人說看完這部動漫就想起了自己曾經荒廢的青春，有點致郁又有點治癒。不過，這部動漫衝擊力最大的部分，應該是它不拘一格的畫風吧。

常做臉部抗老按摩操

「衰老」的現實無法逃避，「衰老」的過程卻可以延緩。每天塗擦保養品時，可以搭配簡單的按摩技巧幫助保養品的吸收，同時刺激臉部肌肉，喚醒肌膚細胞，增強活化更新的機能，一旦循換變好，肌膚的彈力緊實度與明亮度都能獲得明顯改善，趕緊學一學吧!

臉部抗老按摩操

Step1：兩頰往上拉

取出適量的保養品於手掌心，利用手心溫度均勻地搓揉開。然後從嘴角到兩頰輕輕地往上拉提按壓，讓保養品被肌膚完全吸收。

Step2：眼下到眼尾

眼周肌膚特別脆弱，按摩時力道要輕，從眼頭到眼尾一樣往上拉提。

Step 3:額頭往上拉提

抬頭紋出現在額頭的部位，利用手指指腹輕輕地往髮際處向上拉提。

Step4：下顎往上拉提

下顎線條很重要，從下巴往上拉提至耳下，讓臉部更加緊緻。

平衡膳食有助抗衰老

你的飲食習慣會影響肌膚狀態，歐美人大都老得快，因為他們習慣吃高熱量油炸食物，垃圾食品吃多了，皮膚也變得不健康。平衡的膳食不止是對身體有益，還能對皮膚很好。綠色食品和健康食物能讓你的皮膚更光滑均勻，充足的維生素和抗氧化成分更能減緩肌膚衰老。

保證優質的睡眠

好睡眠是你皮膚最要好的朋友，想要衰老來得更慢一些，那就需要規律的好睡眠。隨著工作和生活壓力的加大，我們常常會熬夜晚睡，皮膚也一天比一天黯淡，天天把抗老掛在嘴上，還不如安安心心睡個好覺。

來源：微信號

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