國人肥胖原因前三甲，第2個你指定在犯！

七八十年代，肥胖還是令人驕傲的事，是富態，是生活條件好的標誌，現在肥胖嫣然成為一種病似的表現，是丑，是生活不懂節制的象徵。短短几十年，是什麼原因導致了肥胖率如此飆升，前三甲竟是它們！

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酸性體質

健康人體血液通常會處在偏鹼性的範圍，但隨著現代人飲食習慣的不規律，應酬喝酒吃零食，多肉少蔬不按時，食物中的酸毒在我們體內堆積嚴重，越來越多人的體質偏向了酸性體質發展，引發了單純性肥胖。

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甜食泛濫

味蕾能感知的味道，甜味最沒必要存在，但它卻最容易讓人著迷。以前吃塊糖，人能高興一天，現在各種甜品挑著吃，也無法滿足很多人對甜食的需求度。可樂甜嗎？你可能覺得沒多甜，但一瓶就含有22塊方糖。

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久坐少動

人工智慧的發展，解放了我們的雙手，每天做著不動，盯著電腦一看就是一整天。新陳代謝緩慢，血液流通不暢，久坐帶來了各種健康隱患，除了頸椎病精神萎靡等疾病外，還讓身材走了樣，全身到處都堆滿了贅肉。

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