花生雖然營養價值高，但是以下幾類人可是不能多吃的，不然就要哭了！

不知道大家平時都愛吃花生嗎？反正小編是很喜歡吃的。小時候每次放學回家，媽媽沒做好飯時，小便總是會抓上一大把花生，再配個饅頭，嚼起來甭提多香了。簡直是童年最美好的回憶了，哈哈！

大家都知道花生可以補血益氣，但是有些人卻是不能多吃的不然不僅對身體沒好處，還會加重身體負擔，出現不必要的問題。下面小編就來說說哪幾類人，不能吃花生。第一類就是消化系統不是很好，患有慢性腸胃炎的人，不能吃，為什麼呢？因為他們的腸胃非常的脆弱，而花生呢富含豐富的蛋白質，腸胃不好的人一旦吃了花生由於吸收後不好反而會加重腸胃的負擔。有的嚴重的還會拉肚子，很嚇人。

第二類就是那些血糖高和肥胖的人，他們也不能多吃花生，怎麼說呢？因為花生不光蛋白質豐富，它裡面還含有超高的熱量，肥胖的人吃了會加重熱量的攝入，會更加的胖，血糖搞得人也是同樣的道理。第三類就是那些身上有淤血或跌倒摔跤的人，他們也不能吃，因為吃了花生會阻礙傷口的癒合，延誤病情。以上這幾類人平時在生活中要多加註意，千萬不要多吃。

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