孩子多吃這4道「健腦菜」，2塊錢一斤，營養還聰明！

圖一：孩子多吃這4道「健腦菜」，2塊錢一斤，營養還聰明！菠菜很便宜，而且營養還特別豐富，菠菜等綠葉蔬菜有助保持大腦敏銳。每天只需吃一份或者兩份菠菜，就能讓智力「年輕」11歲。

圖二：番茄中的茄紅素能修復睡眠不足損傷的細胞，雞蛋炒西紅柿是營養素互補的最好做法，在豐富營養的同時，還具有健腦抗衰老的作用。

圖三：很多人以為這是炒胡蘿蔔，其實這是炒南瓜絲，南瓜具有清心醒腦的功效，神經衰弱或者記憶力減退的人可以適當吃些南瓜，小孩吃這個容易消化，還營養。

圖四：扁豆能刺激大腦，讓你的大腦時刻保持注意力和集中力，可以水煮直接吃，也可以炒著吃，看個人喜好。

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