對抗抑鬱症的陷阱！我差點都犯錯誤了！

雖然我並不贊成外面對待抑鬱症要用對抗的態度，至於為什麼？以後再來討論。今天主要來講一下，我今天差點犯的錯誤。這個錯誤，不但對於抑鬱症的人對抗抑鬱症是個陷阱，所有人在做任何事的時候都是個陷阱，掉進去就會失敗。

先說的今天差點犯的錯誤。開始決定做幫助抑鬱症、焦慮症患者這件事，我一直都信心滿滿。開始幾天在頭條發文，推薦量、瀏覽量都很好，大家都也都很支持。特別是真的幫助了很多抑鬱症的朋友，重拾了對生活的信心，有了很大的轉變，我也特別高興。一切看起來都很順利。本來我應該很快就能過新手期了。結果頭條把新手期給取消了，變成了體驗期。體驗期只對粉絲推薦，不對別的用戶推薦了。

這幾天的文章每天推薦量都少的可憐。想著自己為了把文章完美的呈現給大家，傾盡心血、字字斟酌，盡最大可能按描述場景配圖。每天光完善這一篇文章就要花三個小時以上，這還不算寫草稿的時間。於是我就感覺心血白費了，想找個覆蓋面更大的地方去幫助更多人。

這裡就差點掉進陷阱。這個陷阱就是所有人，特別在和抑鬱症對抗的朋友們。也最喜歡犯的錯誤。那就是遇到困難就想找別的出路。

就像我一樣，我要做的這件事，可能是全世界最難的工作，做的是讓抑鬱症、焦慮症等心理精神痛苦的人擺脫痛苦，要真正徹底幫助到這些人。就是要改變人心、改變人生甚至改變整個命運。這件事的難度可想而知。如果因為在這遇到困難走了，到別的地方也一定會遇到困難別的困難，再放棄。這樣惡性循環，最終就會一事無成。

得了抑鬱症的朋友也是一樣的，你們面對的問題，難度也是相當大。當然，如果你不想好，想要變得越來越嚴重。特別容易，只要你不斷的隨著你錯誤的內心，隨波逐流。你很快就重度抑鬱了，然後就想結束自己的生命了。

如果你想好，甚至想擁有一個快樂、健康和幸福的人生。就必須要面對困難，而且每走一步都會很艱難。但你不要害怕。我會給你的方向，方向不會錯的，因為我就是這麼走出來的。如果你碰到了，不堅持走下去，且不說你還能不能碰到知道方向的人。關鍵是就算再遇到，你還是會放棄。這樣永遠都不會好了。

套用用馬雲的一句話，我把它稍微改了一下，送給所有抑鬱症的朋友：「今天很困苦，明天更痛苦，後天很美好，但絕大多數人死在了明天晚上，見不到後天的太陽。」

所有抑鬱症、焦慮症和一切心理情緒和精神問題困擾的朋友們，你們一定要堅持住，千萬別落到這個陷阱里。一旦掉進去，可能萬劫不復。我會做你們堅強的後盾，我不絕不會再退縮半步。

也希望在這個艱難的時候大家也都能支持我一下，大家互相支持，力量會更大。幫忙把文章多轉發一下，在幫我也是在幫你，更是在幫他人。

不要僅在頭條轉發，可以推薦到你們的群里。可以轉發給你們的朋友、轉發到朋友圈，我的這些文章說是寫給抑鬱症的，其實對所有人都適用，每個人都會有抑鬱的情緒，負能量的時候。讓他們看看對他們都會有好處，至少看看也能更理解抑鬱症，同時也預防了抑鬱症。我們大家一起努力，讓全世界都遠離抑鬱症、焦慮症和一切情緒心理和精神問題。讓全人類都生活的快樂、健康、幸福！

【本文由抑鬱症療愈師李嘉琪，網名：心向正覺原創，轉發請註明出處，不得斷章取義，不得用於商業用途】

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