帶娃7年我只用1個土豆，寶寶再不積食，還從不生病

現在的寶寶大多是獨生子女，從小就被貼上了養尊處優的標籤，而的確許多家長也老是恐怕孩子吃不飽、不敷滋補，每頓全都像填鴨一樣豢養飲食尚不克不及自控的寶寶。後果，反而減輕寶寶脾胃的負荷，毀傷脾胃，招致孩子消化不良，久則積食。那末，小兒積食該怎樣醫治呢？爸爸媽媽一起來進修下吧。

芝士土豆山藥泥

土豆中含有豐厚的炊事纖維，有助增進胃腸爬動，疏浚腸道。而淮山藥也是葯食同源的健脾下品。這款土豆山藥泥不只和胃、健脾、益氣，且飽腹感強，抗餓，又好消化，不只能夠調度小兒積食，並且平常也能夠多吃。

取土豆一個，淮山藥半段，胡蘿蔔半個，洗凈去皮，上鍋蒸熟煮透，碾壓成泥。

參加乳酪一顆，補鈣又調味。

撒入胡蘿蔔丁便可。

實在普通的小病小痛，我都是用食療給孩子照顧護士的，都是純天然的，孩子抵抗力也比同齡的好。

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