牙齒太黃，教你自製「美白牙膏」，做靚白女神！

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我要刷牙

兒歌

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齒白三分俏，人美齒為先。

可見一口潔白牙齒對美麗多麼重要。

但現代人們經常忽視牙齒的美白問題，

經常喝咖啡，牙齒變了顏色；

雖然每天都在刷牙？

但效果並不明顯，

明明想大笑，都要硬生生憋住~

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護理好牙齒、

保持牙齒的潔白度，

可是個技術活。

滿口的黃牙，簡直不忍直視。

下面尚姐給大家分享幾個小方法，

讓你重獲小白牙~

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牙齒潔白，笑容才能更燦爛~

#椰子油美白牙膏#

椰子油有強力的清潔效果，可清潔皮膚內的污垢，而且有機天然純鮮椰子油，絕對不傷肌膚，可用於卸妝，清潔,外敷可保護皮膚不受紫外線傷害。

小蘇打是碳酸氫鈉，具有輕微的磨蝕作用，它可以溶於水，水解產生氫離子。適當使用小蘇打可以美白牙齒，祛除我們牙齒上的牙結石、牙菌斑，達到一定的美白效果，是極好的天然「牙粉」。

薄荷精油可以抗菌、清新口氣。

｜材料｜

椰子油15ml

小蘇打粉2勺

薄荷精油5~8滴

｜功效｜

美白牙齒

堅固牙齦

清新口氣

｜用法｜

擠少量牙膏在牙刷上，

牙膏不能沾水

刷1—2分鐘 漱口即可

建議每周2次

｜保存｜

陰涼處可保存3個月

｜注意事項｜

小蘇打是一種鹼性的物質，

長期使用會對牙齒產生一種腐蝕的作用，

所以建議不要長期使用。

｜做法｜

▼

Steps.1

在碗里加入15ml椰子油

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Steps.2

再加入2勺小蘇打粉

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Steps.3

最後加入5~8滴薄荷精油

攪拌均勻即可

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Steps.4

就醬完成啦~

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上面這款自製美白牙膏，親試很好用。

感謝中華漢方更多小妙招，做一個美麗的人兒。

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養成美白牙齒的好習慣

定期更換牙刷：我們每天使用的牙刷，每隔兩三個月就要定期更換一次，以減少細菌的滋生，若聯經常更換牙刷，牙齒就容易變黃和長出牙菌斑。

採用正確的刷牙方式：將牙刷放置與牙齦呈45度角的位置，輕輕緩緩地上下畫圈地方式刷牙，而不是左右刷動，這樣會刷得更加乾淨清潔。

使用電動牙刷：建議美眉們使用電動牙刷，它的清潔力度更強，可以避免污漬殘留在牙縫之中而導致牙齒變黃。

使用牙線和漱口水：睡覺之前，先用牙線將牙縫裡的污垢剔除，然後用漱口水漱口。堅持一段時間後，會發現牙齒更潔凈了，口氣也清新了。

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