這些餐桌上的蔬菜，家裡常備些，幫你清理血液當中的垃圾毒素

氣血是我們身體之本，在醫學上血液有著輸送營養，排除血液垃圾。給身體各個臟器輸送血液，參與身體各項運動和生命機能的作用，也可以這樣說血液是我們身體的根本。血液有著調節身體機能的作用，防禦和保護身體的作用，我們人體血漿當中，含有多種的免疫物質，和血液當中含的淋巴結細胞，對微生物，和壞死組織細胞有吞噬作用。

血液還會在我們身體裡面，形成血液循環，有了這種循環，我們的身體組織才能正常運轉，身體臟器才能得到充足的營養物質。血液由於特殊性，容易有血栓和血脂的形成，當我們身體特別健康時，我們的血液也會很乾凈，這時的血液流動速度會很快，身體各類機能也比較健康。

不過我們健康的血液，有時也容易受到，生活習慣，血液里的垃圾，血脂和不健康的飲食影響，尤其是近些年高發的心腦血管疾病，更是由於血液當中的脂肪，和垃圾過多，形成了血液粘稠度高，和血栓引起的疾病。

想要血液更乾淨健康就要養成良好的生活飲食習慣，在飲食上像，西紅柿，含有豐富的維生素，能夠清除自由基，增加血管彈性，預防血栓的形成。西藍花，西藍花，有著血管清道夫的說法，有著抑制血小板的作用，對於預防血栓，心臟病方面都有良好的效果。

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