寶媽快問第77期：寶寶正常體溫應該在什麼範圍內？寶寶反覆高燒，怎麼辦？

自從開通了媽媽留言提問欄目後，每天都有很多新媽媽在後台留言諮詢，限於篇幅，每天推送的文章只能回答部分寶媽的提問。

我們整理了新媽媽們的留言提問，發現有不少是寶寶的餵養、護理、疾病、輔食等比較接近的類型問題，為了能給寶媽們儘快了解育兒中所碰到的情況，現整理後開通了「寶媽快問」單元，希望從一篇文章中能多點、快速、重點回答，給寶媽們排憂解惑，讓寶寶健康快樂成長！

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寶寶正常體溫應該在什麼範圍內？

小寶寶的中樞神經系統調節功能比較差，體表面積相對大，皮膚汗腺發育不全，所以體溫調節功能不穩定，產熱和散熱容易發生不平衡，所以新生兒的體溫容易波動。 一般來說，小兒體溫升高較成人明顯，體溫波動範圍亦較成人為大。兒童體溫的一般正常範圍是：在肛門處為36.5℃～37.5℃之間；在口腔處為36.2℃～37.3℃之間；在腋窩處為35.9℃～37.2℃之間。有的寶寶因為正常體溫較低，所以在發熱時可能體溫上升也不明顯，這樣的話家長可以在寶寶的身體狀況良好的時候測量一下，以掌握自己孩子的體溫到底是多少。一般來講，正常體溫在36~37.5度之間；如果體溫達到或高於37.5時，就要想到寶寶是不是發燒了。但有時寶寶的體溫在一天當中的不同時段也會發生變化，或者在劇烈運動之後體溫也會有所上升。

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寶寶反覆高燒，怎麼辦？

由於孩子對外界環境適應能力差，身體免疫系統尚未發育完全，稍有不適就容易引起發熱癥狀，或者出現服藥退燒後體溫又迅速回升的現象。特別是在炎熱的夏季，如果爸媽使用空調不當或寶寶喝水喝得少，不適應高溫天氣等都會引起反覆發熱的情況。

引起發燒的病因有很多：主要是細菌、病毒入侵，引發呼吸道、腸胃感染，導致發燒。爸媽能做到的是根據孩子的年齡、身體發育情況給予足夠的營養，及時合理均衡地添加輔食。

特別要提醒爸媽注意的是，如果孩子連續發熱三天以上不見好轉或寶寶出現高熱、驚厥的現象時，要及時就醫，以便查明原因，對症治療。

當孩子發燒較高時，使用以下物理退燒方法可讓孩子舒服一些：

1、減少衣被：發燒時切記不要給孩子穿過多的衣服、蓋太厚的被子。這種傳統捂汗」的方法不利於散熱退燒，反而會因過熱導致高熱驚厥。對於許多小嬰兒來說，只要減少衣被就能使體溫降低。

2、多喝水：有助於發汗散熱，此外水有調節溫度的功能，可使體溫下降及補充機體丟失的水份。

3、冷敷法：這個方法簡便易行，用冷毛巾敷在前額，毛巾變熱後再用冷水浸後重新敷用。對年長兒可用冷水袋或冰袋敷效果更好。

4、全身溫水拭浴或泡澡：將孩子衣物解開，用溫水（37℃左右）毛巾搓揉全身或泡澡，可使皮膚血管擴張，增加散熱；另外水份由體表蒸發時，也會散失一部分熱量。

5、溫酒精拭浴：酒精擦浴將70%酒精兌自來水1/1，稀釋後的水溫約為37℃—40℃，放在小碗中。擦浴時將門窗關好，用紗布或柔軟小毛巾蘸碗中的酒精，擦患兒手心、腳心、腋窩和上臂內側和大腿根部，再擦拭四肢及背部。不能直接用酒精擦拭，此法不適於1歲以內的嬰兒。

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