愛喝酒的人要注意！身體如果出現5種表現，這是提醒你不能喝酒了！

俗話說，「人在江湖走，哪能不喝酒」，喝酒就是在於一個醉字，然而長期喝酒的危害，相信大家也知道，酒精對人的傷害最重要就是在於中樞神經系統，其次還可能會損害肝臟，如果出現下面一些表現，就一定不要再喝酒了。

一、身體出現哪些表現說明不能再喝酒了？

1、酒量突然變小

有些人以前的酒量很大，然而現在卻發現自己沒有以前那麼能喝了，喝一點點就開始醉了，這時候就不要再喝酒了。因為喝酒會損害肝臟，酒的代謝是肝臟負責的，如果肝臟出現了問題，就無法正常的代謝，就會出現酒量變小的情況了。

2、肝區疼痛

有些人在喝酒之後，就會感覺到右季肋部隱隱的不適，甚至是出現疼痛的情況，肝區其實就是指右季肋部，而在喝酒後出現肝部不適的情況，其實就是因為酒精對於肝臟造成了損傷，所以這時候就要開始戒酒了

3、血壓不穩定

有研究表現，喝酒量越大，對血壓的影響也就越大，喝酒的人比不喝酒的出現高血壓的危險也比較高。很多人在喝酒後會發現，血壓有所下降，其實這是因為酒精引起血管擴張，降低血管的阻力的原因。但是，血壓降低的情況不會持續太久，不少人在第二天就會發現，血壓增高，這是因為血管重新開始收縮，血管阻力逐漸增加，血壓就出現了反彈性增高的原因。所以如果發現自己血壓不穩定，一下子高一下子低，就不要再喝酒了。

3、血壓不穩定

有研究表現，喝酒量越大，對血壓的影響也就越大，喝酒的人比不喝酒的出現高血壓的危險也比較高。很多人在喝酒後會發現，血壓有所下降，其實這是因為酒精引起血管擴張，降低血管的阻力的原因。但是，血壓降低的情況不會持續太久，不少人在第二天就會發現，血壓增高，這是因為血管重新開始收縮，血管阻力逐漸增加，血壓就出現了反彈性增高的原因。所以如果發現自己血壓不穩定，一下子高一下子低，就不要再喝酒了。

二、喝酒注意事項

1、吃藥期間不宜飲酒

很多的藥物都會跟酒精發生反應，特別是很多人都知道的，吃頭孢的時候不能喝酒，除了頭孢之外，還有常見的甲硝唑，安眠藥等等。不少人都以為喝酒還有吃藥錯開時間就可以，其實這也是不對的，為了自己的身體健康，建議整個用藥期間都別喝酒。

2、喝酒要有節制

大家在喝酒的時候除了注意不要長期喝之後，在喝酒的量上面，也要有節制，很多人在喝酒的時候喝到興頭上就收不住了，喝完還想在喝，其實，喝酒到微微興奮，話開始多起來的時候就夠了。一般來說，男性每天喝酒白酒約50-150ml，女性不要超過一半即可。

3、酒後不要仰睡

在喝酒之後，特別是喝醉酒以後，很多人都想立刻爬上床睡覺，這時候要注意，不要仰睡。因為酒後嘔吐的幾率很大，如果發生嘔吐的時候仰睡，嘔吐物可能會不小心堵塞到氣管，從而引起嚴重的後果的。

總而言之，長期過量飲酒有害健康，所以大家在平時應該多注意自己的身體，不可因為貪杯而導致健康受損。

喝酒禁忌歌

忌一飲而盡:好酒應該慢慢品，連干三杯最傷身;

忌空腹而飲:空腹千萬別喝酒，否則腸胃均發愁;

忌異酒混飲:喝酒一定要專一，異酒混飲傷身體;

忌飲酒吸煙:飲酒時候再吸煙，屋漏再遭連夜雨;

忌酒後洗澡:酒後若洗熱水澡，頭昏腦漲受不了;

忌睡前飲酒:睡前若是把酒飲，輾轉反側難入眠;

忌酒後服藥:酒後不能即服藥，化學反應要糟糕;

忌帶病飲酒:身體有病再飲酒，雪上加霜禍根留;

忌孕婦飲酒:准媽咪們不貪杯，才能健康下一代。

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