輕裝上陣是對自己的一種善待！
人生是一次跋涉，沿途既有美景，也有風雨泥濘，如果把不如意的事物背負到終點，那麼短暫的一輩子就會成為苦旅。輕裝上陣，是對自己的一種善待，生活需要歸零，這樣才能走得更遠。
——題記
01.董卿2001年奪得中國播音主持界的最高獎項「金話筒獎」；2002年有人邀請她加入央視，當時她在上海衛視的地位，已經達到一定高度，生活過得很愜意，如果選擇中央電視台意味著要從頭再來。
人害怕的不是辛苦，而是巨大的落差，以及與生活搏擊的勇氣。思慮再三，她決定前往。她以一個初學者的姿態，在央視重新開始學習和努力。
工作再忙，她都會每天閱讀一小時，她說：「讀過的所有書都不會白讀，它總會在未來日子的某一個場合，幫助我表現得更出色。」
適時歸零，堅持讀書讓董卿在不知不覺中變得安靜下來。她主持的詩詞大會，被全中國人刷屏；2017年之後，她作為獨立製片人兼主持，《朗讀者》在央視一開播，又一次成為國內綜藝節目的霸屏者。
其實，人生也像時鐘一樣，到了子夜就要「從零開始」，只有歸零，才會擁有新的周期與輝煌。
02.我認識一位阿姨，20天之內，她的母親因病去世，已經青春韶華的女兒，也突遭不測離開。人前背後沒見她有多麼傷痛難過。她依舊照管著孫輩，為上班的孩子做飯，收拾的家中一塵不染。
她如平常般生活，該吃的時候吃，該睡的時候睡，沒有被短時間內失去兩位至親的痛苦擊垮。她的平靜，沒有消沉，是她不傷心難過嗎？其中關鍵的一點，就是她能做到有一個良好的歸零心態。
一件事對人傷害的程度與事情本身沒有太大關係。你受傷的程度，取決於你對這件事情的態度。重視就重傷，輕視就輕傷，無視就無傷。所以無論什麼事情解決不了，就重新開始，糾結沒有用。禪家說:「事無逆順，隨緣即應，不留胸中。」
在悲痛中將自己的心態歸零，可以丟掉一切煩惱，心情自然就會舒暢。人生最大的敵人，莫過於自己長久沉浸於回憶中，這樣容易摧毀人的意志力，影響腳下的路，傷害自己的身心健康。
及時歸零，不再糾纏於往事中，讓人生多一份洒脫與從容，就會擁有一種積極面向未來的意識，堅守內心的那份寧靜，更好地面對和接納新生活。
03.一台剛買回家的電腦，是很好用的，但時間久了，電腦反應會越來越慢，像老牛拉破車一般，甚至還會中點病毒，不聽使喚，無法開機。這時候就需要對電腦進行清理，刪除重複的文件、廢舊的照片以及下載過期的軟體，或者格式化，或者重新安裝系統，然後電腦才會恢復正常運轉，使用起來才會順暢，才能更好地、繼續為你所用。
這就是及時止損，學會歸零，不被過去所困擾。正如褚時健說:「記住過去的成就，也不能拯救當下的落魄。不如放下，重新開始。」
何為「歸零」？就是清空過去，把自己心靈的一切清空，不背任何包袱，簡單生活，輕鬆快樂地面對一切。歸零的智慧，就是減法，就是刪除法，把一切多餘累贅，全部刪掉。
04.前央視主持人郎永淳，1995年進入中央電視台，開始主持《新聞30分》的節目；2011年開始主持《新聞聯播》，在央視工作了20年，後期生活，他感覺進入了舒適區，日復一日地模仿、重複自己。看到危機，如何抉擇？又如何行動？未來該怎麼走？怎樣去發展？帶著迷茫，2014年春天，他踏入人民大學校門，希望在那裡能夠找到問題的答案，獲得人到中年，再出發的勇氣和依靠。所以他勇于歸零，重又踏上求知的征程。
適時把自己歸零，就會不斷追求卓越，體現了人生的大智慧，大聰明和大能力。在不斷歸零的基點上，讓人生重新啟航，就一定會披荊斬棘，順利到達理想的彼岸。
蛇類每年都要蛻皮才能成長；蟹只有脫去原有的外殼，才能換來更堅固的保障；捨棄舊的束縛，才能破繭成蝶——學會歸零，所有的成功失敗，都是我們的腳印；過去的日子，都成為歷史；太陽每天都是新的，邁開愉快的腳步，從零開始，讓人生變得簡單！讓心靈放空輕鬆！（作者：草木茂盛）
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