你的工作真的可以結合興趣嗎？
「三不」女青年
學習不能停掉 工作不可低效生活不要單調
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我聽到的大學生向我傾訴最多的職業困惑就是，不知道自己想做什麼，好像都行，又好像都不行，所以找工作的時候很茫然，漫無目的的投簡歷，最後不是自己去選擇工作，而是等待著被工作選擇。已經步入職場的人，在職場中的困惑往往是現在的工作不開心，沒有價值感，但是還能做什麼方向不清楚。
職業生涯諮詢需要對來詢者進行興趣的梳理，有時候確實可以找到來詢者自己很明確的興趣所在，由於來詢者礙於各種各樣外界因素或者是自己的限制性信念，不敢去想可以從事一份自己喜歡的工作，從而把自己的興趣人為的屏蔽了，又加上對外部世界的不了解，不知道有什麼行業或崗位可以結合自己的興趣。
當諮詢師幫助來詢者將潛在的興趣顯現化，最重要的是將這種興趣與現實的可能性職業相關聯的時候，來詢者常常都表現的更有目標、更有力量，這便是職業生涯諮詢的意義所在。因此，職業諮詢師不僅要學習職業諮詢的相關專業知識，同時也要對外部世界非常了解，在諮詢的過程中輔以指導和建議，為來詢者打開一扇窗，不僅僅是職業通道上的，更是心理的，一份職業對一個人生活和心理狀態的影響遠比我們想像的要巨大。
但更多數的情況下，當人們不知道自己的興趣時，就是真的沒有興趣，或者說這種從來沒有客觀實踐只是處於「感知」上的興趣，對職業發展的價值也不是很大。
1、 興趣是什麼？
心理學上，對於興趣的解釋是從你做這件事的狀態來判定的，當你做一件事情，覺得時間過的很快，你忘記了吃飯睡覺、忘記了身邊的一切，完全沉浸其中，甚至忘記了自我的時候，這種狀態我們稱為「心流」。人們可以通過回顧這樣的時刻，來找尋自己的興趣。但如果你沒有經歷過這樣的狀態或者回憶不起來，可能是你沒有關注過自己的興趣，所以即使經歷過這樣的狀態短暫的時間，可能也不會被記住。這麼說，你關心自己對什麼感興趣，常常比興趣本身更重要，這種意識應該要貫穿你的一生。
既然發現興趣的能力這麼重要，那麼這種能力受什麼影響呢？社會價值、家庭教育的影響較大，你一直處在一個需要學習「有用」的東西的價值觀中，這種「有用」是指有可預期的結果的，但是你的興趣在起初常常都沒有可預期的結果，漸漸地，不僅沒有培養出興趣，連發現興趣的能力都沒有了。
2、 興趣是與生俱來的嗎？
常常有人會說：「好羨慕你這種會畫畫的人呀！」「好羨慕你們這種會彈鋼琴、會跳舞的人呀！」「真羨慕你有那麼多興趣。」這些話背後的意思好像是說這些興趣都是與生俱來的。
先舉我自己的例子，我培養興趣的萌芽就很晚，因為我一樣生活在需要做「有用」的事情的社會價值觀中，從小的「使命」便是考大學，以至於考上大學後我都不知道應該怎麼辦了，於是我想那就繼續讀書吧，不得不說這是一種逃避的選擇。可是我漸漸地意識到這樣的人生真TMD沒趣，當你覺得你的生活很無趣的時候，便是興趣培養最好的開始了，有些人雖也羨慕別人有趣的人生，但同時也能忍受自己過無聊的生活，這樣的人想要改變的動力不會太大。
但興趣的培養並不總是被光環籠罩的，或者說它常常不是這樣。所以那些停留在直觀的感官刺激而產生的興趣，很容易被現實、被困難吞沒。這就是為什麼在對高校畢業生的就業諮詢中必須輔以指導，諮詢是一個尊重對方的想法的過程，通過「引導式的提問」讓來詢者對自己有更多的思考；但就業指導更多的是告訴你這個事情的客觀情況，告訴你這個客觀情況其實並不符合你的預期，如果不展現給他們，就很容易走彎路。所以對話經常是這樣的：
學生：「我找工作想找...行業，和...崗位」
老師：「你有過相關的了解或者實習經歷嗎？」
學生：「沒有」
老師：「那你怎麼覺得自己喜歡？」
學生：「就是一種感覺吧，感覺這個行業（崗位）...."(常常不符合現實情況）
老師：「這個行業的情況是....這個崗位大概的工作內容是..."
學生：「啊？是這樣的呀？那我不想去了。我覺得我可能更適合...."
那些能將興趣持續一生的人，其實常常都不是源於感官刺激上的興趣。一名世界冠軍要重複無數次的訓練才能達到高手的境界；巴菲特讀了50多年的年報；愛迪生試驗失敗幾千次上萬次才成功了1次，試驗筆記有150多本，這些人都遵循了「一萬小時定律」甚至遠遠超過。
但他們堅持的動力來源往往更有趣，李雲迪是因為受到了媽媽的刺激「彈不好，就把鋼琴賣了」，於是他每天彈琴，而且很享受別人聽他彈琴（我覺得是為了在小夥伴面前炫耀，這符合孩子們的心理）；蔣方舟的媽媽說，「每個學生在小學畢業的時候必須出一本書，不然就無法畢業」於是她打小就每天刻苦的寫作；在梅姨主演的《弦動我心》這部電影中，一群住在美國貧民區的黑人孩子們，因為教育資源的極其有限，所以點燃了每個孩子的鬥志...這些事例中，沒有一個是憑藉著感官上的刺激將興趣堅持下來的。這麼看來，現在很多家長培養孩子興趣的思路是錯誤的，你丟給他一台琴、一支畫筆、一本書，然後找個老師、要求她每天練習，他往往都不會就此產生興趣的，因為孩子根本不知道他為啥要去做這個事兒。
其實成年人也一樣，而且成人的目標性更強，不知道做這個事情的動力在哪，遇到一點兒困難就很容易退縮，畢竟在成年人的世界裡，有「更重要」或者「更有用」的事情要去做。
所以，現在有一個好消息，一個壞消息。好消息是：在你看來別人那閃閃發光的興趣，你也可以做到的；壞消息是：一旦你覺得要去做，先做好吃苦的準備吧。
3、 怎樣尋找興趣？
「興趣是最好的老師」這句話我們都聽過，所以有了興趣便有了前進的動力。但可惜的是，能讓你產生興趣的事情，往往都不是你很容易就做得到的事情。你可以試著體會一下，那些你輕易就得到或做到的，一份美食、一件你能力範圍內的衣服包包、一個你很容易就追到的美女，這些事物帶給你的，不是有趣，是愉悅。
愉悅是一種和確定性相關度很高的情緒，科學研究表明，當人們做自己能力範圍內的、可控的事情時，體內會釋放胺多酚。這種成分會讓你覺得很平靜、安寧，但不會讓你覺得有趣。
而有趣是和一種不確定性相關的情緒，當人們做一些複雜、新奇和不確定的事情時身體產生的是多巴胺，這種成分也會在熱戀中、運動中產生，他會讓人上癮，同時讓人產生渴望，這種渴望會讓你有進一步的行動。所以，培養良好興趣的重要性就在這裡了，你要對那些有益身心健康的事情上癮。
你會對那些你開始感興趣的事情有熱情的投入，這種投入是一種用行為來加強自己對這件事的確認。比如熱戀中的人，多巴胺使他們產生的其實是一種幻覺，這種幻覺就是兩個人以為只要在一起，沒有什麼是做不到的。所以從心理學上來說，這是一種心理狀態的退化，理智的人懂得控制這種幻覺，但是這種幻覺會讓兩個人願意為彼此投入，這種投入其實也是一種逐漸確定對方的行為。
當你對某件不那麼確定、有些挑戰、但是卻對你有著強烈吸引力的事物上癮的時候，多巴胺會推動你去佔有它，了解它的全貌，甚至細節，想要知道有關它的一切。另外，不僅僅是意識可以指導行為，反過來你的行為也在強化你的某種意識，比如每天對著鏡子里的自己微笑，這便是典型的靠行為來強化意識的行為。所以，在對那些你起初有一些感興趣的事情漸漸地、持續地投入的時候，這種行為也在強化一種意識：這就是我要找的興趣，我願意畢生從事它。
4、 如何養大一個興趣？
既然興趣這樣美好，又不是天然存在的，該如何去培養一個興趣呢？其實，不是你對自己想做的事情或者正在做的事情不感興趣，而是你沒有能力把它做好，幾乎沒有人會喜歡自己做不好的事情，但是天生就能做好的事情又有幾件呢？
所以在你確定對什麼不感興趣之前要問自己一個問題：我不喜歡這件事是純碎不喜歡，還是能力不夠？如果是能力不夠，那還要問自己一個問題，我必須做嗎？如果又是必須做，那把那些對你來說並不是很容易，卻必須要做的事情培養成為興趣，這確實是一項技能呀。
發現自己對什麼感興趣時，不要用「有用沒用」這件標準來衡量它，也不要置之不理，你要趁著自己感興趣的時候多去實踐，有時候這種興趣來得快去的也快，當它稍縱即逝的時候，可能你永遠都和它失之交臂了，這就是為什麼很多人會給自己準備「靈感筆記」，當自己有一個想法，想要去嘗試的時候，就會馬上記錄在本子上，提醒自己去做這件事情，不放過自己任何一個想要嘗試的可能性。但同時也要做好克服各種困難的準備。
5、 尋找你的職業興趣？
有些人說我對某些行業感興趣的時候，其實他常常都不知道這個行業到底是什麼樣的，而且也看不到這個行業背後辛苦的一面。面試中，如果問你，你為什麼願意來我們公司？你可以說我對你們公司感興趣，說說你是怎麼感興趣的，然後你說了一堆不符合人家公司實際情況的，不是戴高帽、捧臭腳就行的，會讓人覺得不夠真誠。
你的興趣需要建立在實踐基礎上的，也就是他不可能是你一下子產生的。比如，諮詢師要先做20個案例，再說自己是不是對這個職業感興趣吧。你想要從事的行業也要去了解、去實踐，否則你所謂的喜歡很容易被現實挫敗。只有建立在自己親身經歷基礎上的主觀感受才是最可靠的。
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