真沒想到豬尾骨做湯可以祛除骨質增生，太神奇了！

雖然說現在生活質量高了，但是人們的患病率卻大大的提升了。就比如骨質增生這一類原本大多是到中老年才多發的病症，現在得病的年輕人卻越來越多了。究其根本原因就是年輕人生活壓力過大，飲食不規律，最主要的就是平常的一些不良習慣導致的。

首先，現在辦公室一族每天對著電腦工作，身體長時間保持同一姿勢，容易導致頸椎骨質增生；其次，一些青少年坐、立姿勢不正確，長時間玩遊戲，缺乏鍛煉，一些關節使用不當，易引起骨骼與軟組織過度磨損；最後，不少人睡姿不良，枕頭過高或長時間趴著睡，也會促使骨刺形成。

有研究指出，女性常穿高跟鞋，也是造成骨刺的原因之一。女性鞋跟過高時，為了保持平衡，上身前傾，加大了腰椎彎曲的角度，容易造成腰椎負荷過重，也是引起骨刺的間接原因。另外，一些重體力勞動者和運動員由於長期劇烈運動，使骨骼、關節周圍的肌肉、韌帶受到過度牽拉，從而出血、鈣質沉著，導致骨刺形成。

骨質增生一般分為以下幾種：

1、椎動脈型：表現為頭暈、頭痛、噁心、記憶力減退。

2、神經根型：表現為一側或雙側上肢麻木、疼痛。

3、脊髓型：可以造成四肢癱瘓、大小便失禁等癥狀，但臨床很少見。

4、混合型：表現為頸部不適、頭痛、及上肢麻木疼痛、或一側肢體麻木疼痛。

很多人患病之後，由於這個病屬於多發病、常見病，而西藥又無較理想的治療方法，所以到處奔波尋醫問葯，找中醫，要偏方，由於中醫的水平參差不齊，導致效果有的有用，有的卻沒有什麼用，很多人也因此心灰意冷，對於治療不報什麼信心了。

我曾經是好幾年的骨質增生患者，所以很理解大家的心情，我當年也是四處尋葯無門，心灰意冷，但是當我遇到了一位老中醫，老人家非常大方的就給了我兩個食療方，讓我試試，親測有效，所以拿來分享給大家：

1、豬尾壯骨祛濕湯。材料：豬尾骨200克～300克並剁碎，杜仲、枸杞子各12克，桂圓肉15克，懷牛膝10克，淮山藥30克，麻油、精鹽、蔥、姜各適量。做法：諸料洗凈，與豬尾骨共入鍋內，加水適量，文火燉熟豬尾骨，加麻油、鹽、蔥、姜等，取湯分次服之。

2、豬腰威靈仙湯。材料：杜仲30克，淫羊藿10克，威靈仙25克、牛膝20g。做法：分別研粉，後混合拌勻，再取豬腰子(豬腎臟或羊腰子) 8--12個，破開，洗去血液，再放入藥粉;攤勻後合緊，共放人碗內，加水少許，用鍋裝置火上久蒸。吃其豬腰子，飲其湯，每二日吃1劑，每日二次，早晚空腹，可連用2-4周(孕婦忌用)。

久病成良醫，以上方法，僅僅是針對初發病情且病情較輕的患者有效果，但是也僅僅是治標不治本，假如是處於急性期和反覆發作的嚴重患者，就只能當做輔助治療了，起主要作用還是要一定的藥物治療。

由於西藥並沒有什麼特效藥，臨床上用的最多並且安全有效的就是傳統中醫藥物膏貼療法，該病治療過程中強調整體調理、標本兼顧、治本為主，熬制膏貼的藥物成分很複雜，貼敷於患處後，其藥物成分可以直入皮下軟組織，消除無菌性炎症，松解軟組織的互相粘連，增強對養分的吸收，恢復彈性，加強對骨骼的包覆力，達到消除癥狀的效果。還可以抑制骨質增生的發展，修復骨骼表面的損傷。

市面上的膏貼種類也是名目繁多，當時我也是挑花了眼，後來看到了那位老中醫家的膏藥很多人排隊購買，才知道那位老先生是一位傳承了四百多年的祖傳老中醫，還是國家非物質文化遺產三 JI|リヨ的傳承人，當初真的是有眼不識泰山，所以大家一定要擦亮眼睛，為了保證咱們患者的安全和療效，一定要選擇具有國家保障和被社會大眾認可的一些大品牌。現在方便多了，老先生告訴我現在科技發達了，直接在網路上就可以查到，足不出戶就可以在家治療，就不用來回奔波排隊買葯了，真的是太方便了。

老先生還讓我告訴大家一些平常生活需要注意的事項：

1、 蛋白質的攝入要有限度，食物中過高的蛋白質會促使鈣從體內排出。

2、 勿吃任何柳橙類水果，尤其是橘子、橙子。也避免糖、酒、咖啡。這些物質將阻撓復原過程，並擾亂體內的礦物質平衡。

3、 忌食辛辣刺激的食物，禁煙酒。

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