當你的「肝臟」受損的時候身體會出現哪些變化？

我們都知道肝臟是身體的重要的器官，肝臟上哪怕出一點小毛病，我們人體就會感覺到有不舒服的癥狀，那麼我們來了解下肝臟不好會有哪些常見的癥狀！

1.最常見的肝臟不好會導致就是消化系統異常，會出現噁心，看到油膩的食物反感沒食慾，會伴有嘔吐和胃病一樣的癥狀。

2.輕度受損會慢慢的開始腹脹，會慢慢的嚴重，也會出現牙齦出血、流鼻血等情況（個人體質不同表現的癥狀也不一樣）。

3.肝臟區域會出現隱隱作痛的感覺，隨著受損情況疼痛部位會慢慢的增強，但是不是經常疼痛伴隨著偶爾疼痛，還會出現精神不振、眼睛泛黃、還會導致體重下降！

4.個人還會出現下肢水中，頭昏耳鳴面色不正常（一般面部發黃）長期的黑眼圈，並不是偶爾熬夜導致的那種黑眼圈，這時候你就要注意了是否前去醫院檢查。

如何保護肝臟：飲食方面可以吃一些薏米、花生、豬肝等食物，平時多注意鍛煉選擇空曠的場地進行慢跑或者加快步伐走路，多做一些運動如「體操」「拳術」等來活躍身體的細胞，多吃一點蛋白質豐富的食物，比如牛奶、雞蛋、等蛋白質含量比較高的食物來促進肝臟的保護！

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！