你月子做的舒坦嗎？孕媽這個月份坐月子，對自己和孩子倍好

很多孕媽都會問到幾月份坐月子才不受罪啊，畢竟坐月子決定著你以後的後半生。生過孩子後，除了要餵養寶寶，還要傳統的 坐月子等著你做。月子期間不能洗澡，不能洗頭，不能刷牙，等等真的是件很難熬的事情。

天氣也是一年很讓人頭痛的事 ，天冷害怕孩子凍著，天熱害怕孩子熱著，氣候不一樣，坐月子的「待遇」也就不一樣。大多數人覺著金秋十月坐月子是個不錯的季節。因為這是收貨的季節。但事實上，秋季是各種疾病的高發期，秋天晝夜溫差比較大，對大人和孩子都是一種挑戰。

那麼會有人問，那適合做月子是幾月份呢，從天氣上來說是五月份。5月份氣候溫度都比較適合，沒有冬天的寒冷，也沒有夏天的炎熱。五月份是個萬物復甦的好時節，春暖花開，空氣清新。對於孩子來說更是一個舒服的季節。

這時候的陽光也比較充足，寶媽們多帶著孩子晒晒太陽，有助於鈣的吸收，也會讓大人和孩子的骨頭更強壯，十分有利於身體健康。月子期間，寶媽們要適當的運動，不要老卧床不起。而家裡人呢，應該多給大人做些有營養的食物，有助於孕婦產奶，五月份也是很多水果下來的季節，多吃水果更有助於補充各種維生素營養哦。

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