健康問答：濕寒體質的人可以吃胡椒嗎？有什麼作用？

濕寒中醫理論認為：人體是平衡的有機整體，體弱的根本是陰陽失衡。寒體性質是身體內部陰氣過剩，導致陰陽失調。具體表現：內臟下垂，對營養物質消化和吸收功能減弱，以至身體對熱量吸收減少，身體呈寒性

不常喝水不會覺得口渴，常覺得精神虛弱且容易疲勞，臉色蒼白、唇色淡，怕冷、怕吹風、手腳冰冷，喜歡喝熱飲、吃熱食、常腹瀉、常小便且顏色淡，月經常遲來，血塊多，舌頭顏色為淡。

導致濕寒體質主要有幾種情況。 1.飲用水分過度。飲用可樂，果汁等冰鎮性飲料。 2.食物營養不夠。 3.喝酒，抽煙，熬夜，等導致的腎精虧虛，陰陽失去平衡。不規律飲食導致脾胃運化失調。

1在吃的時候溫性的食物，比如羊肉，牛肉，狗肉等溫性的食物。寒性體質的人要多挑溫熱性食物，它們具有溫中，補虛，助陽、驅寒的作用，能改善寒涼體質人群的肢冷等癥狀。所以胡椒是可以吃的。寒涼體質的人群多吃一些芳香的食物也是不錯的比如桂皮，香椿等，但是不宜吃薄荷等涼性食物，避免加重寒涼

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！