武漢寶媽從160斤減到118斤，只要四個月，減肥也可以這麼容易！

在我的眼裡，他人的青春都充溢著生機、陽光，而在他人的眼裡，我的青春就是一本減肥的心酸史。由於從小就沒有節制，特別能吃，16歲的時分就不斷都在減肥路上掙扎，根本一切減肥辦法都試過了，就差割肉了，但是體重秤上高居不下的數字，腰部堆積的強大的游泳圈，讓我仍然是大家眼裡的「大腰怪」。

還好還是有人喜歡我，我也就順利的結婚。

從我生完寶寶開端減肥，生完寶寶體重160斤，如今是118斤。我用了三個月的時間，減肥還在繼續。

作為一個胖子，最開端的時分我採取的是比擬笨的辦法——節食，回想起來就像一個噩夢，那個時分我每天早上7點起來先喝一杯水然後是一杯豆漿，早餐就這樣搞定，而中午的時分就是一小碗米飯和青菜，肉是堅決不吃的，看到他人吃肉本人心裡的口水是直流啊～，但吃肉也就是夢中的事情，而晚餐更艱辛，就一個蘋果搞定，每天餓的我是頭暈眼花，就喝水充饑，也常常半夜會餓醒來。即使這樣也沒能瘦下來。

當我為減肥不知所錯的時候，讓我認識了一位武漢這邊營養科的醫生，了解完我的情況後，她讓我早晚吃一種名稱為康倍琪的食品，淘寶上就有的。說這個減肥效果很好，本身是食品沒有任何副作用，而且只要能連續性堅持很容易瘦的。

食品能夠減肥，這讓我很驚訝。事實上只要是能讓我健康的瘦下來，我還是願意再嘗試一次的。於是便在她的指導下開始了減肥，方法很簡單：早晚吃這個食品，午餐正常吃飯，平時多喝水。此外，每天我還保持快走45分鐘。

不愧是專家的指導，當月就讓我看到了減肥效果。第一個月輕鬆瘦了8斤多，而且連肚子也明顯小了一圈。4個多月的時間成功減肥42斤，體重也從開始的160斤成功瘦至118斤以內。

減肥前擔心效果，減肥成功後自然關心反彈的問題。經過近一年的觀察始終沒反彈過，當然，只要平時別暴飲暴食，每餐保持7-8分飽是怎麼也不會發胖的。此後，武漢這邊不少的朋友也通過這個方法減肥成功的。

限於篇幅，我只能和大家分享這麼多了。真心的希望能有更多的胖友們能看到我的文章，找到淘寶上面的康倍琪，避免一切不必要的彎 路，也少受一點胖的折磨，因為，曾經作為胖子的我，真的很明白胖子的辛酸跟減肥的不易。

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