用甩脂機減肥有害健康

甩脂機是現在很流行的一種減肥器具，它是利用機器進行劇烈的抖動，帶動人體腰腹，臀部等處發生劇烈顫動，使人體出汗，廠家宣傳它有神奇的減肥效果，很多減肥心切的人對其趨之若騖，專家提醒，甩脂機並不能甩脂減肥，而且長期使用還會有害健康。

這是因為，使用甩脂機的時候，人體其實是出於靜止狀態的，並沒有主動運動，心率也沒有太大的變化，因此，人體中的熱量和脂肪基本沒有消耗，因而它起不到有效的減肥作用，並不像廣告宣傳的那樣，平常偶爾使用甩脂機可以放鬆腰部，臀部和大腿的肌肉，促進血液循環，緩解疲勞，讓人感到舒服，這才是甩脂機最大的功效，但甩脂機使用時間不能過長，否則會因為強烈振動對人體造成危害，造成胃痛和肌肉的損傷，甚至還可能導致臟器移位和神經受損。

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