這些食物有補腎護腎的功效，你知道多少？

甲魚甲魚可以補腎這個應該都知道，尤其是燉湯效果更佳！

羊肉如羊頭，羊肚，羊腰子，羊蹄肉，羊蹄筋，羊骨，羊肝都有補腎護腎的功效哦！

芝麻

花菜

雞肉

鰻魚

薏米

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