肚子鼓鼓像「懷孕」？多吃這幾種天然的食物，營養又瘦身不反彈！

想要減肥的愛美女性，不僅僅要控制飲食這麼簡單，日常減肥飲食搭配也是很重要的。你應該要知道的是哪些食物對減肥有所幫助。肚子鼓鼓像「懷孕」？多吃這幾種天然的食物，營養又瘦身不反彈！

百香果是營養極高的一種水果。果汁營養豐富，氣味芳香，是舉世聞名的香料水果，有「果汁之王」的美譽。將常吃百香果可以增加胃部飽腹感，減少餘熱量的攝入，抑制人體對脂肪的吸收。

很多上班族每天都得坐著上班，因此產生脂肪堆積，肚子是越來越大。荷葉玫瑰茶具有消除全身多餘脂肪的效果；這種還添加了玫瑰花的成分，沖泡後飄有淡淡的香氣，非常適合久坐不動的人喝。

生薑祛病保健的方法由來已久，醋泡生薑是一種養生的方法，醋泡生薑具有養胃瘦身、提升人體陽氣的功效。多吃薑片，可以暖胃，還能祛除體內濕氣，消除水腫，消除大肚子。

紅豆薏米粉是中西醫都支持的去濕氣的經典名方。每天下午茶時間或者是早上飢餓時候來一杯紅豆薏米粉，飽腹感十足，祛濕效果極佳，最關鍵的是它還不傷胃，常吃還有益氣補血之效。身體中的濕氣不趕緊排出去，那麼身體就會一直腫胖，這也是為什麼瘦身不成功的原因，每天早上來一杯紅豆薏米粉，把濕氣都通通趕走，這樣你就一身輕，體重也隨之下降。

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