肝是人體最沉默的器官，平時不痛不癢，爆發就是大病，警惕這四點

肝臟是我們身體上最重要的排毒器官，不要看它只有巴掌大小，對於人體的重要性是毋庸置疑的，我們平時一定要保養好我們的肝臟。

1、食慾差，常覺噁心、不想吃飯，腹脹不適，進食後更明顯，大葷後易致腹瀉。長期營養不良致身體狀況差，身材消瘦，從而出現疲倦、乏力，更甚者則無力起床，皮膚因缺乏營養而乾枯或水腫。

2、顏面常發黃，尤其是鞏膜黃染、尿色加深，全身常有不明原因的出血，如皮膚黏膜出現零零星星的出血點、瘀斑，鼻腔、牙齦出血。長期慢性出血後可有相關貧血癥狀。

3、性激素代謝異常可致男性「女性化」：毛髮減少等；女性有月經不規律、停經、無法懷孕等癥狀。部分人顏面晦暗無光，面色又黑又黃，外露皮膚色素沉著，頸部、胸前出現蜘蛛痣，雙手呈肝掌樣。

4、腹水較多者腹部隆起如蛙腹，可導致臍疝。大量腹水使橫膈抬高，影響胸式呼吸，出現呼吸困難和心慌。

中醫認為，肝主藏血，肝主疏泄。養好肝，氣血才能充足並通暢，皮膚才會紅潤。如果肝不健康，無法及時排毒造血，反映到人的皮膚上，就是臉色暗啞、色素沉澱。想要好皮膚好氣色，護肝很重要。

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【圖片來源於網路】

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