懷孕後,孕婦不能喝這3種水,對自己和胎寶寶都不好!
懷孕後,准媽媽的所有一切事項都要特別注意。比如:飲食上要補充營養,對胎兒不好的不能吃;生活上要養成合理的作息習慣。這些准媽媽都能考慮到。唯獨在喝水問題上,可能不太講究。准媽媽孕期多喝水有很多好處,水可以通過血液把營養運輸給胎兒,還可以預防膀胱感染,改善便秘,預防痔瘡。
一、懷孕後,孕婦不宜喝這3種水,對孕婦和胎寶寶都不好。
1、不能喝沒有燒開的自來水
即使是普通人,如果喝了沒有燒開的自來水,都可能引起腹痛或者胃病,准媽媽如果長期喝這種水,對胎兒的發育會極其不好。
2、不要喝反覆煮沸的開水
准媽媽如果喝了久沸的開水後,血液中的低鐵血紅蛋白結合成不能攜帶氧的高鐵血紅蛋白,導致血液中毒,進而影響自己和胎兒健康。
3、不要喝保溫杯沏的茶水。
准媽媽最好不要喝茶水,因為茶葉會破壞水中含有的維生素,尤其是保溫茶水,會增加有害物質浸泡在保溫杯的水中,影響到寶寶的發育健康。
二、孕婦喝水要遵循以下幾個原則:
1、不要等到口渴時再喝水。口渴了是證明人體已經缺水了,而不是開始缺水,如果收到缺水的信號再開始補救喝水,顯然很不利於胎兒的發育。
2、不能用果汁飲料代替喝水。加工的果汁飲料中含有很多防腐劑、添加劑,同時含有糖分過高。即使再好喝,喝多了是對胎兒和孕婦也不好。
3、喝水不能太著急。喝水應該慢慢的喝,如果太快或者太急,很容易引起腹脹或者打嗝,導致孕婦和胎兒都不舒服。
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