如何辨別手上的肝病信號，從三個方面進行，分分鐘擺脫肝病！

肝臟對我們來說有多麼重要？它不僅是排毒器官，而且還起著祛氧化、儲存肝糖、分泌性蛋白質的合成等重要的作用；不僅是尿素合成的主要器官，也是主管新陳代謝的重要器官。

所以說，肝臟對於我們來說非常重要，但是對我們來說最重要的其實是能夠及時辨別肝臟是否健康，多多注意和觀察手指上的這些變化，就足夠了。

肝臟健不健康，從三個方面辨別：

辨別指甲上的顏色：

首先，我們應該看一下指甲的顏色，健康的手指甲，顏色應該是桃紅色，但是如果出現了其他的顏色，就代表著我們的肝臟出現問題了。

一、指甲呈現白色

如果指甲的顏色非常的蒼白，而且蒼白的顏色非常的明顯，那麼就代表著我們的身體出現了營養不良的情況，而且還伴有比較嚴重的貧血癥狀。

需要進一步檢查才能確診，但是一般會是肝炎等肝病的前兆，我們就要及時的進行防治。指甲顏色變得蒼白，也很可能是肝膽疾病或者是其他慢性疾病的先兆。

二、指甲呈現出其他顏色

如果指甲除了白色和粉紅色之外，出現其他的顏色，比如是黃色，那麼就要注意糖尿病是不是找上門來了，或者是肺氣腫之類的病症。

如果我們的指甲是一半指甲是黃色，另一半指甲是粉紅色的，那麼一般就是腎病了。

如果我們指甲的甲床發紅了，那麼就要注意心臟病的發生等情況出現。

辨別指甲上的紋路：

如果我們發現我們的指甲上面帶有黑色的豎條紋，那麼多半是肝腎功能不好的表現。

如果肝腎功能出現了問題，不僅會影響到我們身體的代謝，而且還會加重肝腎功能不全的程度。

所以肝腎功能不好的人，不應該拖時間，應該馬上進行治療。

辨別指甲上的斑點：

通過指甲上面的斑點，我們也可以看出身體或者是我們的肝臟是否患有病症。

一、如果我們的指甲出現了白色的斑點，那麼大多都是消化不良所導致的，我們在吃東西的時候經常不會把健康放在第一位，而是把美味和過癮排在首位。

暴飲暴食就是攝入大量的垃圾食品，這些垃圾食品對我們的身體是一點好處都沒有的，充其量只是讓我們吃飽了而已，而且這些垃圾食品產生的毒素，會給我們的肝臟帶來非常大的麻煩。

那麼，以後我們盡量還是少吃一些垃圾食品吧，經常吃一些健康的蔬菜，對我們的身體有益無害。

二、如果我們的指甲出現了紅色斑點，那麼就說明我們的毛細血管很可能出現問題了。

或者是如果我們的指甲出現了黑色的斑點，那麼就說明我們的血液發生了障礙，非常有可能得腫瘤，需要及時的去醫院做一個非常全面的體檢或者是診療。

肝臟健康重在「養」：

一，注意飲食的潔凈和保健

研究發現人體的肝臟最喜歡各類青菜和青色的水果等，這些既可以疏肝解郁，又可解除疲勞。

在飲食調理上要堅持多喝水，多吃蔬菜及高蛋白、低熱量的飲食。一定不飲酒及吃刺激性大的食品。

二，要保證足夠的睡眠

肝臟根本經不住熬夜，尤其是凌晨1-3點是養肝血的最佳時間，熬夜傷肝，轉氨酶增高是許多年輕人需要了解的常識，要改變不良的生活習慣。

三，要保持心情開朗愉快

中醫理論「怒傷肝」、「肝主疏泄」，情緒大起大落或者長期的精神抑鬱都會造成肝氣鬱結，加重肝損傷。

更年期前後的女性，疏肝理氣更為重要，肝氣鬱結會引起乳腺增生，月經失調，精神鬱悶、功能性子宮出現等。

所以要保持精神愉快和情緒穩定，避免緊張、焦慮、惱怒等不良情緒的刺激。

四，要保持正常的體重

保持正常體重是預防肝病進一步惡化的基礎工作之一，體重超重會增加患脂肪肝的風險，加重肝臟負擔。

所以堅持有規律的科學的減肥對肝功能的恢復有重要作用。

肝不好，試試這杯養肝茶

喝茶是中國的傳統文化，有些茶具有養肝的作用，茶中的一些成分能夠改善身體的血液循環、促進新陳代謝、促進肝臟排毒等，達到養肝、護肝的作用。

茶有好多種，普通的綠茶、紅茶、黑茶等的功效比較單一，針對養肝，烏麥決明茶養肝的功效更加明顯。

烏麥決明茶就是葛根，苦蕎，玫瑰茄，菊苣，決明子，桑葉，枸杞子，甘草等8種常見中藥按照比例配製熬成的藥茶，被稱為養肝的「黃金茶」。

枸杞味甘，性平，功能滋補肝腎，益精明目。藥理證實，枸杞子多糖不僅是免疫增強劑，而且有免疫調節作用。枸杞子還有保肝及抗脂肪肝作用。另外，枸杞子又被證實可提高超氧化物歧化酶活性，有利於清除衰老啟動因子超氧陰離子自由基，對於延年益壽有積極意義。

菊苣可以幫助修復受損的肝細胞，進而起到保護肝臟的作用。而且它可以起到清除肝臟脂肪，促進腸道排毒的作用，從而可以減少脂類在腸道吸收和合成，減少病菌對肝臟的侵害。

八種成分配製成的烏麥決明茶能夠讓養肝護肝的作用更好的發揮，不僅能夠預防肝病，還能夠輔助的治療一些肝病，對於酒精肝、脂肪肝、肝炎等常見肝病都有較好的抑制作用。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！