近日，成都一名40歲男子，王某在駕校科目三考試時，突然翻白眼猝死在車中。事發後十幾分鐘內，急救醫護人員趕到現場，經全力搶救，沒能挽回其生命。

王某三年前，做過心臟手術。這次科三考試是他的補考，而且是第三次補考，因為前幾次都沒通過，所以王某顯得格外緊張。事前駕校人員也提醒過王某，放輕鬆，不要過於緊張，沒想到意外還是發生了。

事發後，有學員反映王某有時練車的狀態不是很好，曾說過「心裡不舒服」的話，但家屬認為王某手術後身體一直很健康，兩方各有說辭。雖然最終原因並不確定，但王某的事，還是給廣大心臟病患者敲了警鐘。

醫生提示：這裡痛要當心心臟猝死！

1、胸痛

患者常伴有煩躁不安、出汗、噁心、嘔吐等。嚴重的患者可出現明顯心率增快或減慢、突發呼吸困難、血壓下降、四肢濕冷等，甚至會猝死。

2、嗓子痛

通常來說，嗓子疼，多是上火發炎引起，如果排除發炎癥狀，嗓子突然疼起來，尤其還伴有心慌、胸悶等表現， 那麼很有可能是急性心梗的典型表現，如果患者再有高血壓、冠心病、糖尿病等病症，就要抓緊去醫院。

3、上腹痛

上腹疼痛，坑你是肝膽胃等臟器問題，但也有可能是心臟問題引起的。

尤其上腹痛還伴有胸悶憋氣、出汗、口唇青紫，疼痛部位沒有壓痛等，就必須考慮心臟疾患的可能，需及時進行心電圖檢查，以免漏診。

四種食物養護好心臟

1、omega-3

omega-3多不飽和脂肪酸有益於心臟健康，大量實驗證明，飲食中omega-3脂肪酸攝入過少、omega-6攝入脂肪酸過多，兩者失衡是誘發、心血管病等慢性病的重要因素之一。

omega-3多不飽和脂肪酸，是人體現在缺乏最嚴重的脂肪酸，很多實驗得出omega-3脂肪酸具有降低血清總膽固醇(TC)、甘油三酯(TG)、低密度脂蛋白和極低密度蛋白，升高血清高密度脂蛋白的作用，從而可以降三高，預防心血管疾病。

蘇麻油、胡麻仁油、核桃油是富含omega-3脂肪酸的食用油，日常做菜的時候，可以淋上一些這樣的食用油，或者涼拌菜食用，對預防癌症，清除血液垃圾、預防心腦血管疾病有益。

2、 燕麥

燕麥含有大量的纖維素，並且含的糖分很低，從而能夠持續地給機體補充能量，並能夠使人產生長久的飽滿感，故現在已經成了一種減肥瘦身的流行食物。除此之外，它還能夠軟化血管，所以對於防治心臟病也是身手不凡。注意在食用燕麥時，最好再同時吃一些葡萄乾、蘋果以及蜂蜜等食品，這樣既能夠增添一些風味，又能添加一些營養素，更增強了心臟的功能。

3、豆腐

我們都知道，用大豆做成的豆腐，能夠降低LDL（壞）膽固醇水平，從而減少心血管疾病發生的危險性。飲食中如果有25克大豆蛋白，就能夠提供50——60毫克大豆異黃酮，這種黃酮類物質能夠顯著降低LDL水平，由此維護了心臟的健康。

4、綠茶

綠茶中的茶多酚有保護心臟，降低血液中膽固醇以及甘油三酯含量的作用，對降壓降脂，防止動脈硬化，治療血栓等都有幫助。而且，經常飲用一些綠茶，還有助於減肥瘦身。

按摩內關穴，養護心臟健康

內關穴可以說是心臟的衛士，直接關係心臟功能的調節，比如突發性的心跳過速、心絞痛等都可通過按壓內關穴來緩解。平日也可以經常的按揉此穴，以此來達到疏通經絡、預防保健的作用哦。

手掌朝上，握拳能看到手掌中間有兩條筋，內關穴就在兩筋中間，腕橫紋上兩寸的位置。揉內關穴要力度適當，按揉以酸脹為佳。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！