調節胃病最好的「剋星」你知道嗎？中醫養胃，只需3分鐘堅持7天

平日里胃不舒服，也就沒有當回事，但如果經常性的反反覆復，還是要看看為好，很多人不知道自己的真實情況，就稀里糊塗的亂吃一通，到頭來還是無功而返，有的人連幽門螺旋桿菌和膽汁反流性胃炎最大差別在哪兒都不清楚，自己原來一直都錯了!

這不能不說是一種悲哀的地方，其實二者並無區別，只是體內環境的改變讓原本健健康康的身體發生了平衡的傾斜。

飲食不注意節制,生活習方式無規律,讓體內寒氣逐漸增加,並且隨著天氣驟冷之時表現更加明顯,膽汁減少,食物停留過久,分解緩慢,刺激胃酸產生較多,脹氣也就多了起來,且膽汁逆行入胃與胃酸作用對胃黏膜憑障產生破壞,形成胃的不適,自然也就會產生幽門螺旋桿菌的繁衍和滋生，所以會不舒服,。

原因根在膽,膽往往是被忽視的角落,閑暇之餘到附近野地采點樹栄苦菜,煮水加紅糖，花冠紫色，莖有白絨，產地灌南,春季採收。煮湯平時食東西清淡些少油,少食多飲多食,少食多餐,晚上不要熬夜,多休息。

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