辣椒對於人們來說真的是有的人說吃多好，有的人卻說不應該吃傷身體！

其實現在很多年輕的朋友吃飯都是屬於無辣無味的，只要吃飯就會多多少少的添加一點辣椒油。讓喜歡吃辣的朋友們覺得辣椒是個好東西，可以下飯。但是對於很多不吃辣的人也都覺得辣椒不能吃，是屬於上火的東西，而且還會傷胃。

但是根據科學上面來說，辣椒適當食用還是有一定的食療作用的。因為辣椒本身作為蔬菜就含有豐富的維生素，可以美容養顏、降低血脂。而且辣椒還有刺激食慾的作用，吃過後還能起到排毒發汗的功效。尤其是當感冒鼻子不透氣的時候，吃上一份火鍋冒冒汗立馬就見效。

不過，辣椒雖然有這麼多好的功效。但是食用也要按照個人的情況，控制好食用的量。畢竟辣椒還是有很大的刺激性作用，很容易一不小心的傷者自己的胃，造成胃病。而且食用過多會導致體內火氣過多無法排除最後上火發炎。

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