一個野菜搞定胃病，高人常常不按套路出牌！

快節奏的都市生活往往讓人們忽視自己的健康，不堪負重的工作壓力讓大多數人都處於亞健康狀態。據統計，80%的人都有類似慢性胃炎和消化不良的癥狀，雖不嚴重，但總是多多少少的影響到日常生活，讓人苦不堪言！慢性胃炎、胃潰瘍病一般都有消化不良的癥狀，如腹脹、噯氣、食欲不振、脂肪等。

因為胃病的人很多，所以民間養胃的辦法也是五花八門，胃不好的人要多喝粥，這句話相信每個人都聽過因為粥比較容易消化，喝粥會減輕胃的負擔，減少消化不良的情況。很多人胃不好都選擇喝粥。

其實飲食結構不合理,生活差,經常加班熬夜,讓外邪入侵,體內寒氣逐漸累積增多,陰陽失調,膽囊收縮機能減弱,膽汁減少,食物停留過久,產生胃的不適,部分膽汁返流入胃與胃酸作用對胃黏膜憑障產生破壞形成胃的不適情況，根源在膽,抽點時間到附近郊外采點樹栄苦菜,煮水加紅糖，花冠紫色，莖有白絨，產地灌南,春季採收。平時食東西清淡些少油,少食生冷油辣之物,晚上不要熬夜。

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