河裡有一種「葉子」，用「它」泡水喝，每天一杯，和大肚腩說拜拜
減肥
04-03
大肚子是困擾很多女人的問題，肚子上的肉一抓一大把，關鍵是有些人看起來一點都不胖，甚至可以說是四肢纖細，但是無奈肚子就是很大。而肚子大影響個人形象不說，還威脅我們的健康，面對如此困擾，要怎樣去調理呢？河裡有一種「葉子」，用「它」泡水喝，每天一杯，和大肚腩說拜拜！
在中醫方面，荷葉味苦性平，服用之後對於肝、脾胃還有心經都具有很好的保健作用，具有涼血止血以及清暑利濕的作用，非常的適合在夏天服用，預防中暑。除此之外，荷葉泡水喝還具有很好的分解脂肪以及利尿的作用，並且對於便秘也有很好的治療效果。不過荷葉並沒有能直接減肥的效果，只是有很好的清熱利膽，輔助排毒的功效，所以可以作為減肥的一種輔助食物。
冬瓜對於減肥人士來說無疑是一種非常好的食物，它可以有效控制體內的糖類轉化為脂肪，防止體內脂肪堆積，還能把肥胖多餘的脂肪消耗掉，它含有的大量粗纖維對減肥有良好的效果。
冬瓜荷葉茶不僅是一種可以用來清熱解毒的秘方，而且它對於美容和減肥是有很大功效的。冬瓜是一種清熱降暑的食材，也可以防止我們的皮膚色素的沉澱，從而減少色斑的出現。
荷葉里含有的荷葉鹼有分解體內脂肪、降脂的效果，冬瓜、荷葉搭配在一起不僅能消腫，祛濕解熱還能瘦身養顏，常飲用讓您體態輕盈、身材窈窕、容顏靚麗。
