健康問答：女人喝什麼湯可以氣血足容顏好？

湯水是女人最好的朋友，一年四季不口，長期一往，你會比同齡人年輕很多，同樣顏值也會高很多，這是因為湯水養生，懂保養的女人會更美！那麼什麼樣的湯水讓女人如此美好呢？

我是海燕的廚房，平時除了愛研究美食之外，還會研究一些女人湯，對我來說，煲湯就是一種生活養生習慣，可以幫助自己調理，讓身體達到比較好的狀態，有更多的精力和時間去做自己喜歡做的事~

在所有的保養養生方式中，我個人比較推薦多喝養生湯水，食物有自己的特性，不同的季節出現自然有其一定的道理，不食之時，不吃不當季的食物，遵循自然，我們也就順應的大和，汲取自然的營養，人也會順氣很多！蓮藕和花生，是非常好的煲湯食材，做法也很簡單，補益氣血又滋養脾胃，脾主運化，脾胃好了，自然消化吸收暢通，健康向上，氣色自然就好，好的氣色比腮紅胭脂更好看！你們說呢？

原料： 龍骨6-8根 紅皮花生少許 粉質蓮藕一節 生薑一小塊

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