判斷自己是否患上前列腺炎，你可以看看這5個特徵！

一提到前列腺炎很多男性都頭痛不已，可見前列腺炎對於男性朋友的折磨還是很大的。確實隨著現代人各種不良的生活飲食習慣，再加上久坐等因素，患上前列腺炎的人也越來越多了。而且這種疾病有年輕化的趨勢，於是前列腺炎就成為男性朋友忌憚三分的疾病了。

那麼，到底有那些特徵可能表明自己患上前列腺炎呢？下面給大家介紹一下如何簡單的判斷自己是否患上了前列腺炎：

一、放射性疼痛：比如會陰部位、尿道部位，其實還不只是這些部位而已，同時可能還會引起腹部、大腿、直腸等等，這些部位都有出現一系列的不舒適的情況。

二、功能性障礙：隨著前炎不斷加深，在功能性方面也越來越感到力不從心，比較的典型表現是：影響精子質量、性功能方面不如從前、可能伴有精囊炎與血精的情況。

三、排尿不適：最明顯的特徵是排尿次數多了，而且量不會很多。尿道在小便的時候有灼熱感，在排尿方面，還需要特別注意的是如果在尿道口出現不明的分泌物的時候，就說明這個有炎症的可能性。通常我們聽到的尿滴瀝、尿等待等都是前列腺炎特有的癥狀。

四、局部異常：凡是患有前列腺炎的男士，小腹有一定的墜脹感，在這方面特別是在身體下蹲或者大便的時候，這種感覺更加的明顯，包括私處總是會讓人感覺到有不舒服的感覺，特別是在工作的時候，讓人十分難受。

五、系列併發症：患有前列腺炎的人，除了前列腺炎這類病本身的癥狀之外，還會有另外一些併發症存在，如：乏力、視力模糊、頭暈、失眠等。可見一個前列腺炎足以夠影響到一個男士的身心健康，同時也影響到家庭和諧方面。

所以，預防和緩解前列腺炎已經迫在眉睫，從此刻開始，就注意起來吧！你需要注意以下幾個方面：

首先，飲食一定要注意

飲食一定要清淡、不要吃辛辣油膩、重油重鹽的食物，因為此類食物會加重前列腺炎的癥狀，要堅持食用有益於前列腺的食物如：（某寶、有售）花津 心粉、南瓜子、番茄等。多喝溫熱的白開水，最好保持每天2500毫升左右的攝入量。

其次，要保持運動不久坐

久坐對前列腺部位的壓迫作用不言而喻，所以日常工作的時候要盡量的保持隔一段時間站起活動一會兒，緩解一下對前列腺部位的壓迫。這樣儘可能避免由於久坐引發的炎症。

另外，要保持和諧的夫妻生活

夫妻生活過於縱慾或者過分壓抑都是不利於前列腺健康的，所以在日常的夫妻生活中要保持不壓抑不縱慾的原則，不適感嚴重的時候要及時與配偶溝通禁慾幾天，避免引起不必要的誤會。

最後，要有良好的心態

有人說良好的心態是成功的一半，我們今天不討論成功的話題，只想說一下好的心態對於身體健康的重要性，研究發現，樂觀積極的人群的疾病發生率明顯的低於消極負面情緒多的人群。所以養成積極樂觀的心態的話可以提高人體的免疫力及頂抗力，減少患前列腺炎的幾率。

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