怎樣瘦臉骨 輕輕鬆鬆地快速搞定

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一、臉骨大的原因？

1、下頷骨過於肥大。由於我們的下巴比較寬大。

2、面部脂肪過多。如果脂肪堆積過多，會讓我們的臉看起來非常胖。

3、下巴比較短。短下巴跟臉大有什麼必要的聯繫嗎？其實是比例的問題，好看的臉的比例一般是三七比例，如果你的下巴比較短，就會顯得你的臉比較大。

4、局部凹陷的原因。如果你的臉部過於消瘦，那麼你的臉兩頰看起來就顯得比較寬大。

二、怎麼樣瘦臉骨？

1、要改變飲食習慣：吃完飯之後不要立即趴著睡覺，否則吃下去的脂肪會堆積在臉上，這就從根本上達到瘦臉骨的效果。

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2、經常給自己的臉部按摩，每天睡前睡後都按摩幾下，長期以往就會把臉骨瘦下來。

3、手術方法：面部吸脂、打瘦臉針以及削骨術，但是手術有風險，不建議使用。

4、多吃一些芹菜。芹菜中含有大量豐富的膳食纖維，可以有效的抑制臉部的骨頭繼續擴大，從而達到瘦臉骨的功效。

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5、胡蘿蔔：胡蘿蔔中含有一些胡蘿蔔素、鉀元素、維生素A以及維生素B，長期食用胡蘿蔔可以使我們臉部輪廓可以重新協調，有利於瘦臉骨的方向重新塑造。

6、豆芽：豆芽的營養非常高，還含有可以瘦臉骨的鉀元素。

7、多吃一些菠菜：菠菜中含有很多的微量元素，如鐵元素、鉀元素等，可以是我們臉骨上的脂肪加快分解並轉化為能量，供人體使用。

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