夏天都用它洗臉，在水裡加點料，一周後就能看得見變白

俗話說：「一百遮百丑」，女生們也都對這句話深信不疑，尤其是夏天來了，一不小心就會被晒黑，女生們出門的時候都會塗厚厚的一層防晒霜，但是還是免不了變黑，其實大家都忽略了一個很重要的問題，就是晚上的清潔工作，只有睡覺前把臉上的防晒霜和化妝品都洗乾淨，才會讓皮膚白白嫩嫩的。

今天小編教給大家一個好辦法，能讓皮膚越來越白，就是把淘米水和醋混在一起，像是往常一樣的洗臉，大家都只到淘米水又很好的清潔作用吧，它從古代開始就是我們的祖先拿來保養皮膚的天然護膚品，白醋又能美白，用他們兩個支撐的洗臉水洗臉，堅持每天用，就能感受到皮膚非常明顯的變化。

很多人認為防晒霜也不是化妝品，晚上也不需要卸妝，直接用洗面奶清洗就可以了，其實不是這樣的，卸妝產品不只是把臉上的化妝品清洗掉，更重要的是把白天留在臉上的髒東西卸掉。就算是使用淘米水洗臉的同時么也要配合著卸妝產品和潔面乳一起使用，效果才會事半功倍的哦

另外，小編告訴大家一個收腹減肥秘訣，小編可是自己親自試驗的，果真有效！

許多人飲用過酸奶之後會感覺比較興奮，那是因為胃比較敏感的人受到冷飲的刺激。但是有些人飲用過後就會腹瀉，這是因為益生菌酸奶中，可以幫助校花的益生菌在腸道內的纖維素中發酵，

生成的有機酸會促進腸道的蠕動。而酸奶能夠刺激消化和通便，從而達到收腹的目的。但是有人說喝酸奶也會長胖，那是因為攝入的酸奶過多了，酸奶中其實也含有糖分。

所以每天飲用一杯酸奶是最好的，讓身體吸收足夠的益生菌就可以了！

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